Life Swimmer’s Style

Il Nuoto come ingranaggio nella macchina chiamata vita

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Insistete per tutto ciò che vi fa battere il cuore a tremila e che vi fa mancare il fiato, un po’ come accade in un 200 rana “Eccoci qui, altro giro altra corsa.” Tipica frase che un nuotatore medio si trova a dire o sentire alle prese con il tram tram quotidiano. Un altro inverno sta arrivando, un periodo da ...

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Ripresa allenamenti, che tipo di nuotatore sei?

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Siete decisi a ricominciare oppure avete bisogno di ancora un altro po’ di riposo? Analizziamo con voi i sette tipi di nuotatori che ritroviamo alla ripresa degli allenamenti Ricordate le vaste distese di acqua azzurra e limpida del bel caldo d’estate? Perfetto, accantoniamole! Tutto ciò ormai è un miraggio, quindi non ci resta che infilare tutto il necessario nel borsone, ...

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Ripresa allenamenti, come ripartire per una nuova stagione di nuoto

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Il tanto temuto settembre è arrivato, ma ecco alcuni consigli per tornare in acqua in stile Take Your Marks Siete pronti ad appendere al chiodo creme solari, occhiali da sole e cappelli di paglia? Siete pronti a sostituire i cocktail in riva al mare e munirvi di borracce con integratori alimentari? L’inizio della stagione agonistica risulta essere sempre un po’ ...

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Fine Stagione, come la vivono i nuotatori

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Anche nel nuoto la fine è sempre l’inizio di un nuovo percorso e tutti i traguardi stanno nel mezzo La fine di qualcosa lascia sempre un po’ interdetti e diventa quasi inevitabile guardarsi indietro una volta terminato un percorso e riflettere: “Ho raggiunto i miei obiettivi?” “Dove ho sbagliato?” “Dove posso migliorare?” “Potevo ottenere risultati migliori?” È praticamente questo il ...

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La miglior terapia contro lo stress si chiama nuoto!

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Entra in acqua e lascia fuori tutte le preoccupazioni, le paure, le insicurezze e concentrati sulla bracciata e sulla gambata e allora vi accorgerete che potrete mettere da parte camomilla valeriana per sostituirle con cuffia e occhialini Albe e tramonti, l’inizio e la fine che delimitano una giornata. Giornate belle, giornate un po’ meno belle. Giornate in cui sembra andare ...

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Profilo, punti forti, punti deboli e sensibilità del delfinista

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Dimmi a che specie appartieni e ti dirò chi sei, perché un nuotatore si può riconoscere anche dalla sua specialità di nuotata Dopo aver affrontato con enfasi profilo, punti forti, sensibilità e punti deboli del ranista nell’articolo precedente – clicca qui per leggerlo – introdurre questa specie risulta complicato, forse perché la stessa è ancora in via di evoluzione e ...

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Profilo, punti forti, sensibilità e punti deboli del ranista

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Imparare a conoscere un nuotatore attraverso la sua specialità di nuotata Chi è un nuotatore può capire, chi ha a che fare con i nuotatori può comprendere ancor di più e chi ha parlato almeno una volta con un nuotatore può confermare che nella testa di questi atleti risiede una trama intricata che neanche la coppia Jessica Fletcher e Tenente ...

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Uno sguardo oltre la piastra cronometrica

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Emozioni, ansie, gioie e dolori che vive un nuotatore dopo il tocco della piastra Centesimi, decimi, secondi, minuti. Attimi. Tutto si riduce all’istante in cui tocchi la piastra cronometrica. Giorni e mesi passati preparando e perfezionando quel movimento che sigilla l’intera tua prestazione. Tutto si riduce all’attimo in cui alzando lo sguardo e puntando al tabellone, consolidi la sensazione che ...

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Dedicato a te mamma, che per inseguire un sogno resisti ogni giorno

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Le mamme clorate, una metamorfosi da supporter con  striscioni e trombette a campionesse in acqua in un’organizzazione giornaliera da premio nobel (foto Getty Images) Ho sempre visto le mamme nell’ottica di “Supergirl”, ve la ricordate? La cugina di Clark Kent, in arte Superman, che all’occorrenza salvava il mondo. Le mamme di cui vi parlo però non vanno in giro con ...

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