Salute

Coppettazione, il dottor Marugo spiega leggenda e realtà della pratica cinese usata da Michael Phelps

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L’unico vero effetto della pratica di aspirazione del sangue è quello placebo Talvolta si scopre l’esistenza di certe pratiche solo grazie alla ribalta che vi danno gli interpreti che ne fanno uso, a maggior ragione se questi rispondo al nome di Michael Phelps (Foto Getty Images).  È il caso della Coppettazione, trattamento di cui ne ha mostrato i chiari ed inequivocabili ...

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Come scegliere un Bite per un nuotatore

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Utilizzo, conservazione e cura del dispositivo che aiuta a prevenire infortuni e migliorare la performance. La necessità di riequilibrare il tono muscolare e la postura dell’atleta mediante l’utilizzo di un Bite, implica che la progettazione dello stesso debba essere eseguita dopo aver deprogrammato, ovvero rilassato, la muscolatura masticatoria, ma soprattutto dopo aver analizzato la postura del soggetto attraverso esami specifici ...

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Il Bite ai denti può migliorare la prestazione di un nuotatore!

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A cosa serve e in che modo influisce il presidio odontoiatrico su articolazioni e muscolatura. Hugo Campagnaro con il suo paradenti azzurro Napoli ha fatto incuriosire in tanti, diventando testimonial di un nuovo approccio al miglioramento della performance atletica, già conosciuto dagli atleti professionisti e anche nello sport amatoriale. Ma cos’è quel paradenti ed a cosa serve? Siamo da sempre ...

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Spalla del Nuotatore, come curare questo infortunio.

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La terapia di elezione deve essere la Fisioterapia. Come ci hanno sempre insegnato fin da bambini, “praticare sport fa bene”. Tale affermazione è certamente vera, in quanto lo sport tonifica e mantiene giovani tutti gli organi più importanti come cuore, cervello, polmoni e l’apparato muscolo-scheletrico, oltre a migliorare l’aspetto emotivo del soggetto donando felicità grazie alle endorfine che vengono rilasciate ...

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Allenamenti e gare di nuoto durante il ciclo mestruale.

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Cosa evitare in determinate fasi del ciclo. Molte atlete si domandano se sia indicato o meno nuotare durante  il ciclo. La risposta diventa piuttosto articolata se si considera che, come abbiamo descritto nell’articolo pubblicato in precedenza – clicca qui per leggerlo – il ciclo ovarico, propriamente detto, si articola fasi differenti. La domanda corretta da farsi quindi, non è “Posso ...

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Nuoto e ciclo ovarico, come farli coesistere.

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Adattamento di allenamento e vitamine, ma non è impossibile fare nuoto in quei giorni lì. Il differente assetto ormonale nel sesso femminile rispetto a quello maschile, ha ben presto dimostrato come influenze reciproche della pratica sportiva sul ciclo ovarico e viceversa, si traducessero di fatto in una differente performance dell’esercizio stesso, richiedendo forme di allenamento personalizzabili e adattabili alle variazioni ...

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Il CONI conferma l’intenzione di continuare i controlli antidoping nei Master.

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Come richiedere l’esenzione dai controlli per chi segue cure terapeutiche. Dopo i discussi casi emersi nella scorsa stagione, alcuni per evidenti mancate formalità nell’esentarsi regolarmente dai controlli per motivi terapeutici, altri per effettivo utilizzo di sostanze vietate per i quali non è ancora chiaro se ci fosse intenzionalità o meno di farne uso a scopo antisportivo da parte di chi ...

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