Salute

Ritorna Abbracciata Collettiva, la manifestazione promossa da TMA Group per aiutare le famiglie dei bambini speciali

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L’evento nazionale si terrà con una maratona di 30 ore nuoto in occasione della giornata mondiale dell’autismo Dopo il grande successo ottenuto nella scorsa edizione ritorna Ab-bracciata Collettiva, la maratona da 30 ore di nuoto che si terrà in contemporanea in diverse città italiane in occasione della giornata mondiale dell’autismo. Si tratta di un manifestazione promossa da TMA Group – ...

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Quanto incide la qualità del sonno sulle prestazioni di un nuotatore

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Non si conosce ancora molto su cosa induca a dormire, ma sicuramente si è appurato che se non si dorme abbastanza e qualitativamente bene, si alterano negativamente le normali funzioni vitali Siete il top degli atleti, vi sottoponete abitualmente ad un duro allenamento, ma poi vi meravigliate del perché  avete fatto flop in gara? Nuotate tanti chilometri a settimana ed ...

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Coppettazione, il dottor Marugo spiega leggenda e realtà della pratica cinese usata da Michael Phelps

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L’unico vero effetto della pratica di aspirazione del sangue è quello placebo Talvolta si scopre l’esistenza di certe pratiche solo grazie alla ribalta che vi danno gli interpreti che ne fanno uso, a maggior ragione se questi rispondo al nome di Michael Phelps (Foto Getty Images).  È il caso della Coppettazione, trattamento di cui ne ha mostrato i chiari ed inequivocabili ...

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Come scegliere un Bite per un nuotatore

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Utilizzo, conservazione e cura del dispositivo che aiuta a prevenire infortuni e migliorare la performance. La necessità di riequilibrare il tono muscolare e la postura dell’atleta mediante l’utilizzo di un Bite, implica che la progettazione dello stesso debba essere eseguita dopo aver deprogrammato, ovvero rilassato, la muscolatura masticatoria, ma soprattutto dopo aver analizzato la postura del soggetto attraverso esami specifici ...

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Il Bite ai denti può migliorare la prestazione di un nuotatore!

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A cosa serve e in che modo influisce il presidio odontoiatrico su articolazioni e muscolatura. Hugo Campagnaro con il suo paradenti azzurro Napoli ha fatto incuriosire in tanti, diventando testimonial di un nuovo approccio al miglioramento della performance atletica, già conosciuto dagli atleti professionisti e anche nello sport amatoriale. Ma cos’è quel paradenti ed a cosa serve? Siamo da sempre ...

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Spalla del Nuotatore, come curare questo infortunio.

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La terapia di elezione deve essere la Fisioterapia. Come ci hanno sempre insegnato fin da bambini, “praticare sport fa bene”. Tale affermazione è certamente vera, in quanto lo sport tonifica e mantiene giovani tutti gli organi più importanti come cuore, cervello, polmoni e l’apparato muscolo-scheletrico, oltre a migliorare l’aspetto emotivo del soggetto donando felicità grazie alle endorfine che vengono rilasciate ...

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Allenamenti e gare di nuoto durante il ciclo mestruale.

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Cosa evitare in determinate fasi del ciclo. Molte atlete si domandano se sia indicato o meno nuotare durante  il ciclo. La risposta diventa piuttosto articolata se si considera che, come abbiamo descritto nell’articolo pubblicato in precedenza – clicca qui per leggerlo – il ciclo ovarico, propriamente detto, si articola fasi differenti. La domanda corretta da farsi quindi, non è “Posso ...

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