Life Swimmer's Style

Nuoto Paralimpico

Alimentazione

nuoto-come-migliorare-la-prestazione-muscolare

Nuoto, come migliorare la prestazione muscolare

Fondamentale l’assunzione degli Omega3, Antocianine e Fenoli, tra i nutraceutici più usati nello sport Un ...

Leggi Articolo »

Nuoto, recuperare dopo un allenamento intenso

Per ottimizzare le prestazioni bisogna fare il carico di Vitamine, Sali Minerali, Proteine e Aminoacidi ...

Leggi Articolo »

Nuoto, come ridurre ed eliminare i dolori muscolari post allenamento

Ascoltare il proprio corpo e non esagerare, seguire un’alimentazione equilibrata e assumere integratori alimentari antiossidanti ...

Leggi Articolo »
dieta_vegetaria_per_sportivi

Dieta Vegetariana, i pro e i contro per gli sportivi.

Vegetariani, vegani o onnivori, in che modo cambia l’approccio allo sport. A differenza di quanto ...

Leggi Articolo »

Tecnica e Preparazione Atletica

Ambientamento Bambini

Interviste

Salute

Costumi da gara e attrezzature

Nuoto Extremo a Riccione per i Campionati Italiani Master!

Per il terzo anno consecutivo lo swim specialist shop sarà presente con grandi offerte. Per ...

Leggi Articolo »

Concorso Selfie Extremo per chi va ai Campionati Italiani Master!

Con un Selfie fatto da Casa Nuoto Extremo a Riccione si può vincere il Kit ...

Leggi Articolo »