Nuotano tutte le quattro specialità padroneggiando i cambi stile: per loro potremmo usare un apostrofo ...
Leggi Articolo »Life Swimmer's Style
Nuoto Paralimpico
Simone Barlaam e Federico Morlacchi insieme sul podio mondiale dei 100 farfalla, Azzurri brillano a Funchal!
Nella terza giornata arrivano altre otto medaglie, Italia prima nel medagliere davanti agli USA Simone ...
Leggi Articolo »Antonio Fantin gigante, oro e record del mondo 100 stile libero!
Italia domina la prima giornata dei Mondiali di Nuoto Paralimpico di Funchal!
Alimentazione
Nuoto, come migliorare la prestazione muscolare
Fondamentale l’assunzione degli Omega3, Antocianine e Fenoli, tra i nutraceutici più usati nello sport Un ...
Leggi Articolo »Nuoto, recuperare dopo un allenamento intenso
Per ottimizzare le prestazioni bisogna fare il carico di Vitamine, Sali Minerali, Proteine e Aminoacidi ...
Leggi Articolo »Nuoto, come ridurre ed eliminare i dolori muscolari post allenamento
Ascoltare il proprio corpo e non esagerare, seguire un’alimentazione equilibrata e assumere integratori alimentari antiossidanti ...
Leggi Articolo »Dieta Vegetariana, i pro e i contro per gli sportivi.
Vegetariani, vegani o onnivori, in che modo cambia l’approccio allo sport. A differenza di quanto ...
Leggi Articolo »Tecnica e Preparazione Atletica
Nuoto, il quinto stile, i benefici della propulsione subacquea
I vantaggi nel curare una situazione in cui l’atleta non nuota sull’acqua, ma nell’acqua Nel ...
Leggi Articolo »Nuoto, Swim Camp online gratis con il NESC virtuale!
Stretching e prevenzione infortuni nel nuoto
Nuoto, come eseguire un riscaldamento pre gara efficace in una vasca affollata
Nuoto, lo studio analitico della prestazione in gara per migliorarla
Ambientamento Bambini
I tuffi nella didattica del nuoto per bambini.
Dai giochi per iniziare a lanciarsi in acqua al take your marks. Amatissimi dai bambini, ...
Leggi Articolo »Nuoto neonatale per la nascita dell’agonista, master per i neofita adulti.
Nuoto, uno sport speciale, per bambini speciali.
Interviste
Nuoto, Simona Quadarella deve essere brava a saper affrontare questo Europeo
Video intervista all’allenatore Christian Minotti che fa un’analisi attenta dell’imminente impegno di Glasgow considerando ciò ...
Leggi Articolo »Umiltà, tenacia e coraggio, queste sono le armi vincenti di Martina Caramignoli!
Nuoto, le difficoltà degli adolescenti divisi tra piscina e scuola e il ruolo difficile dell’Allenatore
Cesare Butini sul quadriennio concluso, «Federica Pellegrini è ringiovanita di dieci anni con l’oro dei Mondiali, resta il nostro traino»
Salute
Doping e sostanze vietate nello sport, quanti ne fanno uso e perché?
Uno studio sociologico dell’Università del Piemonte Orientale potrebbe risponderci. La nostra Posta ha trillato con ...
Leggi Articolo »Olimpiadi Tokyo 2020, pubblicate le linee guida per la sicurezza
Vaccino covid-19, la WADA sicura sulla composizione e norme antidoping
Nuoto, Boglárka Kapás guarita dal Coronavirus dona il suo plasma per guarire i malati
Costumi da gara e attrezzature
Nuoto Extremo lancia l’offerta linea Italia ufficiale FIN per chi parteciperà agli Europei Master di Londra!
E in più sarà possibile avere la cuffia Italia personalizzata con il proprio nome. Mancano ...
Leggi Articolo »Nuoto Extremo a Riccione per i Campionati Italiani Master!
Per il terzo anno consecutivo lo swim specialist shop sarà presente con grandi offerte. Per ...
Leggi Articolo »Concorso Selfie Extremo per chi va ai Campionati Italiani Master!
Con un Selfie fatto da Casa Nuoto Extremo a Riccione si può vincere il Kit ...
Leggi Articolo »Nuoto, l’acqua è dove trovi te stesso, dove ti senti libero di esprimerti e dove insegui i tuoi sogni
L’essenza del nuoto nel bellissimo video per la campagna Speedo del nuovo Green Glow, con ...
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