Swim4Life Magazine Nuoto, Paralimpici e Master 
Dall’addicted al vacanziero, camaleonte e trasformer, senza dimenticare gli amati e odiati coach, ecco come ...
Leggi Articolo »Life Swimmer's Style
Nuoto Paralimpico
Simone Barlaam e Federico Morlacchi insieme sul podio mondiale dei 100 farfalla, Azzurri brillano a Funchal!
Nella terza giornata arrivano altre otto medaglie, Italia prima nel medagliere davanti agli USA Simone ...
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Antonio Fantin gigante, oro e record del mondo 100 stile libero!
Italia domina la prima giornata dei Mondiali di Nuoto Paralimpico di Funchal!
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Alimentazione
L’allenamento rende meglio se ci alimentiamo bene.
Nuoto e apporto calorico necessario Per i nuotatori d’acqua dolce che praticano quella che si ...
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B1: la vitamina dell’umore e dell’energia.
La sua utilità prima dell’allenamento. Il termine Vitamina, coniato da un farmacista polacco Casimiro Frank, ...
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Nuoto, come attenuare i dolori muscolari dopo le gare e gli allenamenti
Una buona assunzione di Omega 3 aiuterà l’atleta a recuperare meglio e migliorare la performance ...
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Ripresa allenamenti nel nuoto dopo le vacanze di Natale.
Come curare l’alimentazione e la ripresa dei carichi di lavoro. Riprendere un valido stato di ...
Leggi Articolo »Tecnica e Preparazione Atletica
Master Swim+, dedicata ai master!
Nasce il nuovo progetto per migliorare. Ci piacciono i progetti validi e solo per quelli ...
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Riscaldamento e defaticamento prima di una gara di nuoto.
Riabilitazione motoria e salvaguardia della salute, come fare Nuoto con un buon Cross Training!
Palla Medica, un eccellente attrezzo per potenziare la forza muscolare della nuotata!
VO2max: l’energia nel lavoro muscolare.
Ambientamento Bambini
Nuoto in gravidanza: mantenimento della forma fisica delle future mamme.
Lucia Bussotti e Daniela Calvino sono solo due delle tante nuotatrici che hanno gareggiato nonostante ...
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La ginnastica pre-natatoria, l’attività motoria propedeutica al nuoto.
Ambientamento baby, nasce la nuova rubrica Progetto Bimbi.
Interviste
Nuoto, Matteo Giunta sulla ISL “La settimana a Napoli ha consolidato il gruppo Aqua Centurions”
“Confrontarsi fin da subito con atleti di spessore aiuta a tenere alta la concentrazione. Eventi ...
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Massimiliano Rosolino rilancia Napoli con lo sport!
Stefano Morini sereno sul futuro di Detti che ha gli Europei assicurati e soddisfatto di Ilaria Cusinato e Domenico Acerenza
La lotta contro il doping nel nuoto è sempre più serrata e Magnini è in prima linea!
Salute
Come scegliere un Bite per un nuotatore
Utilizzo, conservazione e cura del dispositivo che aiuta a prevenire infortuni e migliorare la performance. ...
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Quanto incide la qualità del sonno sulle prestazioni di un nuotatore
Green Pass, in vigore l’obbligo, senza non si potrà entrare in piscina
Obesità: l’importanza dell’attività motoria in acqua.
Costumi da gara e attrezzature
Swim4life Test Racing della HEAD. I costumi da gara si proveranno in acqua!
I costumi da gara si proveranno in acqua! Swim4life in collaborazione con HEAD Swimming, è ...
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Nuoto, Caeleb Dressel chiede alla FINA di reintrodurre i costumoni gommati!
Il primatista mondiale dei 100 farfalla pubblica un post su instagram mentre indossa il superbody ...
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Nuoto, l’importanza e la difficoltà di monitorare i passi in allemamento
Guardare il contasecondi può essere scomodo per un nuotatore, ma la soluzione è a portata ...
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Come conservare al meglio il costume da gara.
Alcuni consigli per averne cura e farli durare di più. A chi non è mai capitato ...
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