Intorno al Nuoto

Il nuotatore vero è un resiliente della vita

Sempre pronti a far fronte in maniera positiva a eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà e ripartire Nuotatori: esseri non comuni al resto dell’umanità sempre di corsa tra le corsie, non solo della piscina, ma anche della strada. Tra treni e autobus persi, coincidenze mai prese e code di traffico mai evitate, la vita del ...

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Perché il nuoto è l’altra dimensione in cui rigenerarsi!

Scegliere il nuoto ed entrare in piscina è come attraversare un portale ed immergersi in una realtà parallela in cui rinascere Avete presente quel leggero dolore ai muscoli dei tricipiti che si prova alle prime bracciate una volta entrati in piscina? E quando pensate che stia passando quel dolorino, avete presente quando arriva quasi di seguito quella sensazione di stanchezza ...

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Speedo On, la app per i nuotatori adesso disponibile anche su IOS!

Analisi dettagliate degli allenamenti, registrazione dei progressi e suggerimenti per migliorare a servizio dei nuotatori di qualsiasi livello Ricordate il nuovo smartwatch Gear Fit2Pro della Samsung abbinato alla app Speedo On di cui parlammo in anteprima ad agosto? Ci sono delle novità! Per fare prima un breve remember, si tratta di un dispositivo capace di far girare funzionalmente l’app Speedo On ...

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Ansia da prestazione? Ecco la profilassi anti-panico per i Master!

Poche buone regole per evitare stress e ansia da debutto per i nuotatori senza età “Wake me up when september ends” cantavano i Green Day. Ebbene, settembre è finito, ottobre anche. Fermate il tempo per favore perché è arrivato addirittura novembre, mese di inizio stagione Master 2017/2018! Nuovi tesserini, nuovi propositi, nuovi obiettivi, nuove facce bagnate dal cloro, nuovi costumi, ma ...

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Fedi nuziali e gioielli in piscina rischiano di danneggiarsi, ecco perchè

Precauzioni, consigli e rimedi per chi indossa impropriamente fedi nuziali e altri gioielli in piscina Il cloro contenuto nell’acqua delle piscine è un agente chimico molto forte che può facilmente aggredire perfino l’oro dei gioielli, indebolendoli fino a danneggiare soprattutto le parti più delicate, come le chiusure o i contenitori di gemme. La fede nuziale è uno dei gioielli che ...

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Rematine, l’arte raffinata per migliorare la tecnica di nuotata

L’esercizio delle rematine è utilissimo a migliorare presa, assetto del corpo, sensibilità all’acqua e prestazioni in tutti gli stili Talvolta sottovalutate, le rematine rappresentando un validissimo esercizio di tecnica che non dovrebbe mai mancare in ogni sessione di allenamento in quanto aiutano tantissimo l’atleta agonista ma anche Master e principiante, a migliorare la presa, l’assetto del corpo in acqua, la ...

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Come eseguire una virata a stile libero, la guida per i principianti

Esercizi e suggerimenti per imparare ad eseguire una efficiente virata Il nuoto non è uno sport facilissimo e senza un istruttore a bordo vasca, diventa difficile, soprattutto per i fedelissimi del “nuoto libero”, migliorare la tecnica di nuotata. Una delle fasi di nuotata forse meno semplici da apprendere è la virata, flipturn per gli americani, quindi analizziamo passo per passo ...

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Hydrobike, allenamento complementare per il Nuoto ma anche per dimagrire!

Praticare Fitness in acqua è un nuovo modo di lavorare in piscina, sia per i nuotatori di livello che per i praticanti appassionati che vogliono dimagrire  Il nuoto offre una grande opportunità di svolgere allenamenti cardio, ma l’allenamento di resistenza è altrettanto vantaggioso per un atleta ed è per questo motivo che Crossfit e TRX sono diventati allenamenti di tendenza ...

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Nuoto, come trovare la motivazione per seguire i corsi costantemente

Alcuni suggerimenti per praticare i vostri allenamenti sempre con piacere senza perdere motivazione per il raggiungimento dei vostri obiettivi Avete scelto il nuoto come vostra nuova attività sportiva ma l’entusiasmo delle prime lezioni si è spento davanti alle difficoltà, al punto da farvi passare la voglia di tornare in piscina? Non arrendetevi così facilmente! Vincere una sfida nello sport è ...

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