Intorno al Nuoto

Costumi, cuffie e divisa, dove fare il kit squadra!

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Costumi, cuffie e divisa, dove fare il kit squadra! State cercando un buon rivenditore a livello nazionale per la realizzazione di un originale kit squadra? Vorreste realizzare il vostro kit con loghi e fantasie personalizzate secondo le vostre esigenze e la vostra fantasia? Volete realizzare qualcosa di veramente originale? Cercate qualcuno che possa darvi tutto questo e che garantisca tempi ...

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Creatina: effetti, studi, prestazioni e rischi.

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Il “Doping” storico per eccellenza. L’uso di creatina è particolarmente popolare tra gli atleti adolescenti che sono portati a prendere dosi che non sono coerenti con le evidenze scientifiche e di superare spesso il carico raccomandato e le dosi di mantenimento. La creatina è sintetizzata naturalmente nel corpo umano soprattutto nel rene e nel fegato e trasportata nel sangue per ...

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Apnea, l’arte del trattenere il respiro sfruttata anche nel nuoto!

Un’ottima capacità di gestione dell’ossigeno durante una gara aiuta a migliorare le prestazioni Qualche tempo fa una notizia del tutto nuova ha scatenato i nuotatori e gli apneisti di tutto il mondo: il campione serbo di nuoto, Milorad Čavić, si allenò nell’ambito di un programma volto ad inserire, specificatamente per gli sprinter, esercitazioni in ipercapnia ed ipossia dell’apnea, nella preparazione ...

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Stanchezza mentale e stanchezza muscolare.

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I freni forzati degli atleti. Una cattiva gestione dell’organismo, ovvero una cattiva alimentazione ed integrazione, abbinata ad un programma di allenamento studiato male anche per aver semplicemente riposato in maniera inadeguata tra un tipo di allenamento e l’altro, possono causare in un atleta la stanchezza muscolare. La stanchezza muscolare può essere dovuta ad un aumento eccessivo della temperatura corporea, ad ...

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La bracciata a stile libero, la potenza è nulla senza controllo!

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Tecnica da curare nelle fasi della bracciata. La miglior arma per migliorare nel nuoto, non è la forza ma la tecnica! Un allenamento mirato a migliorare la forza è sicuramente utile, soprattutto per la preparazione di gare corte, ovvero veloci e quindi 50 e 100 metri. Ma se è vero che un importante sviluppo muscolare aiuta nella velocità, è anche ...

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WADA mette la nuova armatura per combattere il doping!

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Pubblicata la lista dei metodi e sostanze proibite 2013. Dopo l’approvazione da parte del Comitato esecutivo del WADA avvenuta il 10 settembre, è stata finalmente pubblicata la nuova Lista delle sostanze e metodi proibiti che entrerà in vigore dal 1° gennaio 2013. Diverse ed importanti sono le modifiche e le novità della nuova lista delel sostanze e metodi proibiti, evidentemente ...

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La visita di idoneità sportiva agonistica.

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Come deve svolgersi e dove farla E’ tempo di ripresa  della preparazione atletica ormai per tutti gli sportivi professionisti e non, e per tutti si pone la necessità di sottoporsi alla visita medica sportiva che ci consente di ottenere l’idoneità per l’attività agonistica, argomento di cui abbiamo già parlato nell’articolo “La prevenzione della nostra salute non è un optional!” Bisogna ...

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Il doping questo s…conosciuto.

Il male che uccide gli atleti e lo sport. Le liste dei farmaci sono in continua evoluzione, basti pensare che oggi siamo arrivati all’epo di 5^ generazione con il furosemide (diuretico) per mascherare! Il doping è una realtà ed è anche molto affermata e diffusa, al contrario di quanto si voglia far passare all’opinione pubblica! È un campo in continua ...

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Festeggia i Mondiali Master con Nuoto Extremo!

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Le promozioni del nostro partner. Il Team Nuoto Extremo, importante, attrezzato, preofessionale e valido rivenditore per articoli per il nuoto, basti pensare che è gestito dall’olimpionico Niccolò Beni, campione italiano dei 200 farfalla,  propone un’offerta oltre modo interessante per premiare coloro che hanno ottenuto grandi successi in acqua e si sono fidati dell’esperienza e professionalità nella scelta del loro costume da ...

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Swim4life Test Racing della HEAD. I costumi da gara si proveranno in acqua!

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I costumi da gara si proveranno in acqua! Swim4life in collaborazione con HEAD Swimming, è pronta a lanciare il test racing dei nuovissimi costumi da gara di ultima generazione prodotti dal colosso internazionale specializzato da anni per lo sport! Il nuoto è un’ottima aggiunta al nostro portafoglio di sport – ha dichiarato Johan Eliasch, Presidente e CEO di HEAD – grazie alla ...

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