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Chiusura piscine e restrizioni hanno complicato la vita a chi si divide tra scuola e allenamenti, ma impegno e dedizione premiano, come con Gabriele Galloppi Il Nuoto era difficile prima ed è ancora più difficile adesso che nell’era del Covid è cambiato tutto, soprattutto per i ragazzi giovanissimi che si dividono tra studi e allenamenti. Sono aumentate le difficoltà perché ...

Ne parliamo con Dario Furno, allenatore del Play Off che ha figurato come migliore compagine Campana con Esordienti A e Ragazzi ai recenti Campionati Italiani di Categoria per Salvamento I risultati nel nuoto non si ottengono a caso, soprattutto quando si parla di giovani agonisti che devono dividere gli allenamenti tra gli studi, argomento fondamentale e da mettere sempre davanti ...

L’età dell’adolescenza negli sportivi è la più critica e una corretta alimentazione è fondamentale. La nutrizione gioca un ruolo importante per le prestazioni ed il recupero dei giovani nuotatori, ma è fondamentale anche per la crescita e lo sviluppo dell’individuo. Oltre alle sostanze nutrienti di particolare importanza per il nuoto, come i carboidrati e le proteine, ci sono anche i ...