Tag Archivi: anziani

Scuola Nuoto Inclusiva

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Aperte le iscrizioni al corso monotematico promosso da Federnuoto, Programma corsi e modalità di iscrizione La Federazione Italiana Nuoto promuove quattro progetti di Scuola Nuoto Inclusiva nell’ambito dell’iniziativa “80 Milioni per il futuro dello Sport” lanciata da Sport e Salute d’intesa con il Dipartimento per lo Sport. I quattro progetti hanno l’obiettivo di diffondere la cultura dell’acqua e la pratica motoria ...

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Sport in tarda età: funzioni fisiologiche ed invecchiamento

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Sport in tarda età: funzioni fisiologiche ed invecchiamento Che cosa differenzia fondamentalmente un atleta anziano da un giovane adulto? Innanzitutto nell’anziano si osserva una diminuzione della massa muscolare (sarcopenia). Inoltre è da considerare il rimodellamento dell’unità motoria che rappresenta un processo normale e continuo e che coinvolge la riparazione e la ricostruzione della giunzione neuromuscolare. Tale processo di rimodellamento diventa ...

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Lo sport in vecchiaia, cosa comporta

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L’attività fisica, l’elisir di lunga vita. La società moderna, grazie ai recenti e progressivi sviluppi nel campo della ricerca medica, vede una sempre maggiore crescita di quella fascia d’età definita “anziana” che, se un tempo veniva collocata come inizio a 65 anni, oggi, dai Gerontologi, viene fissata in 75 anni per la fascia “anziano-giovane” ed 85 anni per quella “anziano-vecchio” ...

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Il Nuoto in età anziana, quali sono i vantaggi e come affrontarlo

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Benefici, consigli e indicazioni per chi sceglie la piscina per praticare sport in età avanzata Il nuoto in età anziana è uno degli sport più scelti in Italia tra le persone over 65 con una percentuale di circa il 25% degli anziani che sceglie la piscina per fare sport. Partendo dal presupposto che è un’attività che non ha particolari controindicazioni, ...

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