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Nuoto, come allenare l’arrivo a dorso lavorando sull’istinto!

Anche l’ultima fase di gara va preparata bene attraverso esercizi di tecnica e simulazioni La più piccola delle incertezze può nel nuoto costare preziosi e fondamentali centesimi di secondo che possono cambiare il risultato finale di una gara in maniera importante ed è per questo che in questo sport nulla va lasciato al caso. Disputare una bella gara, impostando un’ottima ...

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Partenza e virata a dorso secondo Tony Trippodo!

Alcuni suggerimenti per migliorare dall’esperienza diretta del campione Master  La partenza e la virata nelle competizioni a dorso sono fasi particolarmente delicate della nuotata, motivo per il quale vanno particolarmente curate e costruite in allenamento. Partenze e virate possono anche essere chiamate anche “quinto stile” ed hanno ormai una grossa importanza sulla qualità di una prestazione. In queste righe riportiamo ...

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Come migliorare la tecnica a dorso!

Il Video Tutorial Speedo con Tyler Clary mostra come migliorare la tecnica in tutte le fasi di nuotata. Per ottenere risultati nel nuoto, così come in tutti gli sport, è necessario allenarsi costantemente, ma per migliorare non basta raggiungere una buona forma aerobica ed anaerobica, serve avere una buona tecnica di nuotata! Come già detto nell’articolo precedente relativo alla tecnica ...

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Migliorare il dorso da casa con una video lezione!

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Il tutorial Speedo a disposizione dei dorsisti. Muscoli e fiato sono una componente importante ma nel nuoto se manca la tecnica manca tutto. Nuotare correttamente ed assumere un certo grado di acquaticità può consentire di realizzare miglioramenti netti e talvolta sorprendenti, soprattutto sul risultato finale di una gara. Come già detto nell’articolo precedente relativo alla rana (clicca qui per leggerlo), ...

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Il nuovo Blocco Omega per il dorso ai Mondiali di Doha.

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La decisione della FINA dopo i test ai Campionati Assoluti Olandesi. Il Grand Prix Arena disputato in Arizona dal 24 al 26 aprile scorso doveva essere il primo evento ufficiale nel quale avrebbe fatto la sua prima apparizione il nuovo blocco di partenza per il dorso, ma l’evento, che possiamo definire storico, fu poi rinviato nel momento in cui la ...

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Ad aprile debutta il nuovo blocco di partenza Omega per dorso.

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Il Grand Prix in Arizona sarà il primo evento ad utilizzarlo. Se ne era parlato molto già a giugno 2013 quando furono eseguiti i primi test prima di mettere l’argomento alle votazioni in FINA ed oggi sembra sempre più vicino il giorno in cui le partenze a dorso cambieranno in maniera significativa, concedendo un passo in avanti alla rivoluzione tecnologica ...

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