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Per fortuna che c’è il nuoto nella nostra vita

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Hai mai provato la magia del nuoto che sa ripulire il tuo animo da stress e solitudine? Sei sempre in tempo, il nuoto non ha età! Per fortuna che c’è il nuoto, quando ti capita una giornata storta, quando lo stress ti assale e quando gli impegni sembrano talmente tanti che ti senti affogare. Il nuoto è una valvola di ...

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Nuoto, perchè i tuoi figli ti saranno grati per tutta la vita

Non sarà facile ma ti daranno tanta soddisfazione e se quest’ultima non dovesse arrivare nello sport, avrai comunque aiutato tuo figlio a stare al mondo Con ogni probabilità all’inizio non vorranno entrare in acqua senza braccioli, piangeranno come dei forsennati perché non vedranno l’ora di uscire e di andare a fare merenda, li vedrai spesso stanchi quando, una volta tornati ...

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Nuoto, un metodo terapeutico contro stress e depressione

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Grazie all’elemento acqua e all’attività fisica, chi si immerge in piscina potrà rigenerarsi, ritrovare nuova linfa vitale e migliorare il proprio stato d’animo Il nuoto è Terapeutico. Terapèutico, in sintesi dal vocabolario Treccani – Di terapia, relativo alla terapia, che ha per finalità la terapia: metodi, mezzi terapeutici; tecniche terapeutiche; efficacia terapeutica; provvedimento terapeutico; sostanze terapeutiche, capaci di determinare nell’organismo vivente variazioni funzionali tali da essere ...

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Nuoto, goditi il viaggio, perchè comunque vada vivrai un’esperienza unica!

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Dai professionisti agli appassionati e amatori: il nuoto rappresenterà per tutti un’occasione per rinvigorire l’anima che mai si potrà dimenticare nella vita Un pensiero popolare sostiene che ogni qual volta si parta per un viaggio non si torna mai più gli stessi, perché avventure, sensazioni ed emozioni possono cambiare prospettiva e modo di approcciarsi al mondo. Persone, compagni, lacrime, risate, ...

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Nuoto, come ottenere benessere fisico ma anche mentale!

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Piani di allenamento e di nutrizione alla portata di tutti con la campagna Mind Body Swim di Speedo: nuotare per il corpo e la mente Il fatto che il nuoto sia uno sport completo perché in grado di tonificare e rinforzare tutti i muscoli del corpo, migliorare le capacità cardiovascolari e in generale lo stato di salute, utile a dimagrire ...

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Nuoto in gravidanza, come comportarsi e quali sono i benefici per le future mamme

Quali sono le precauzioni da prendere e come prendersi cura del proprio corpo e della propria integrità psicologica Dopo aver affrontato l’argomento nuoto durante gravidanza spiegando quando si può fare attività sportiva mentre si è in dolce attesa e come è consigliabile che le future mamme debbano praticare nuoto durante la gravidanza nel precedente articolo – clicca qui per leggerlo – ...

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Perché scegliere il nuoto come sport

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Alcuni buoni motivi per i quali il nuoto è la risposta alle tue domande Uno sportivo si alza al mattino già proiettato all’allenamento che dovrà sostenere nel corso della giornata e in relazione a questo dovrebbe stare attento anche all’alimentazione più opportuna da seguire. Ecco, la sana alimentazione, un primo punto a favore della scelta verso uno sport! Lo sport ...

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