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Hai mai provato la magia del nuoto che sa ripulire il tuo animo da stress e solitudine? Sei sempre in tempo, il nuoto non ha età! Per fortuna che c’è il nuoto, quando ti capita una giornata storta, quando lo stress ti assale e quando gli impegni sembrano talmente tanti che ti senti affogare. Il nuoto è una valvola di ...

Non sarà facile ma ti daranno tanta soddisfazione e se quest’ultima non dovesse arrivare nello sport, avrai comunque aiutato tuo figlio a stare al mondo Con ogni probabilità all’inizio non vorranno entrare in acqua senza braccioli, piangeranno come dei forsennati perché non vedranno l’ora di uscire e di andare a fare merenda, li vedrai spesso stanchi quando, una volta tornati ...

Trova la forza di tuffarti, l’elemento acqua e le emozioni profumate di cloro faranno il resto Hai mai vissuto un periodo fin troppo lungo della tua vita in cui ti sei sentito sbandato, disorientato e ripetutamente dentro e fuori da veri e propri blackout cerebrali? Ti auguro di no e ti auguro di non trovarti mai in una condizione del ...

Grazie all’elemento acqua e all’attività fisica, chi si immerge in piscina potrà rigenerarsi, ritrovare nuova linfa vitale e migliorare il proprio stato d’animo Il nuoto è Terapeutico. Terapèutico, in sintesi dal vocabolario Treccani – Di terapia, relativo alla terapia, che ha per finalità la terapia: metodi, mezzi terapeutici; tecniche terapeutiche; efficacia terapeutica; provvedimento terapeutico; sostanze terapeutiche, capaci di determinare nell’organismo vivente variazioni funzionali tali da essere ...

Dai professionisti agli appassionati e amatori: il nuoto rappresenterà per tutti un’occasione per rinvigorire l’anima che mai si potrà dimenticare nella vita Un pensiero popolare sostiene che ogni qual volta si parta per un viaggio non si torna mai più gli stessi, perché avventure, sensazioni ed emozioni possono cambiare prospettiva e modo di approcciarsi al mondo. Persone, compagni, lacrime, risate, ...

Essere un nuotatore non è una scelta facile e non è una strada semplice, ma ciò che saprà regalarvi questo sport è indescrivibile La vita ci mette davanti costantemente prove e bivi da superare. Nessuno sa se poi quella presa si rivelerà la scelta più giusta che si potesse prendere. Ogni giorno siamo sottoposti a scelte, dalle cose futili e ...

Piani di allenamento e di nutrizione alla portata di tutti con la campagna Mind Body Swim di Speedo: nuotare per il corpo e la mente Il fatto che il nuoto sia uno sport completo perché in grado di tonificare e rinforzare tutti i muscoli del corpo, migliorare le capacità cardiovascolari e in generale lo stato di salute, utile a dimagrire ...

Quali sono le precauzioni da prendere e come prendersi cura del proprio corpo e della propria integrità psicologica Dopo aver affrontato l’argomento nuoto durante gravidanza spiegando quando si può fare attività sportiva mentre si è in dolce attesa e come è consigliabile che le future mamme debbano praticare nuoto durante la gravidanza nel precedente articolo – clicca qui per leggerlo – ...

Alcuni buoni motivi per i quali il nuoto è la risposta alle tue domande Perché scegliere il nuoto come sport? Iniziamo col dire che uno sportivo si alza al mattino già proiettato all’allenamento che dovrà sostenere nel corso della giornata. E in relazione a questo dovrebbe stare attento anche all’alimentazione più opportuna da seguire: ecco, la sana alimentazione, un primo ...

Quando si può fare attività fisica mentre si è in dolce attesa, quali sono i benefici e come praticare sport durante la gravidanza   Gravidanza: ansie, domande, dubbi e mille interrogativi vi riempiranno la testa e in tutto questo turbinio di emozioni e novità, non bisognerà assolutamente dimenticarsi di prendersi cura del proprio corpo e della propria mente! Durante i ...