Tag Archivi: colori

Zona bianca, Val d’Aosta verso la riapertura di piscine e palestre

Situazione diversa in base ai colori delle regioni. Vediamo tutte le regole La Val d’Aosta si avvia verso la zona bianca e quindi alla riapertura: bassi i numeri relativi ai contagi, alla pressione sanitaria e lle terapie intensive. La Valle d’Aosta, dunque, sarebbe la prima regione in Italia a diventare zona bianca, che significa riapertura di palestre, piscine, cinema, teatri ...

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Piscine e palestre, verso la riapertura in sicurezza

Situazione diversa in base ai colori delle regioni. Vediamo tutte le regole Grande attesa per la pubblicazione di un nuovo DPCM ufficiale che confermi il nuovo protocollo stabilito tra Ministero dello Sport e Comitato Tecnico Scientifico che permetta di far ripartire lo sport di base – clicca qui per approdondire. Sulla questione era già intervenuto anche Presidente della Federnuoto Paolo Barelli ...

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Creare una mappa emozionale è fondamentale per mettersi nella condizione di dare il massimo in ogni gara

Studiare i luoghi, organizzarsi mentalmente e praticamente, vivere ricordi positivi e altro ancora per essere psicologicamente preparati ad affrontare al meglio una competizione Avete mai sentito parlare di osmosi emozionale e mappa emozionale? È un argomento che viene tirato in ballo molto spesso nei ritrovi educativi finalizzati a migliorare il rapporto con i propri cani, ma anche in ambito letterario ...

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Costumi da gara per giovanissimi, da quale categoria in poi si possono usare

Alcuni consigli pratici prima di acquistarli e per sceglierli Il Regolamento Federale del Nuoto prevede espressamente alla sezione “Costumi” che:  In tutte le gare e manifestazioni disputate sotto l’egida della FIN è consentito indossare esclusivamente i costumi omologati dalla FINA, in base ai criteri e alle date di fruibilità da essa fissati. Nelle categorie Ragazzi, Juniores, Cadetti e Seniores e ...

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Speedo lancia i nuovi accesi colori del classico LZR Elite 2!

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Nuoto Extremo distribuisce in Italia i nuovi colori di quello che resta il miglior costume da gara per affidabilità, rendimento e adattabilità a qualsiasi stile e fisico di un nuotatore, ma non bisogna dimenticare la manutenzione  Sull’influenza che i colori dei costumi da gara hanno sui nuotatori ne avevamo parlato in un articolo di alcuni mesi fa – clicca qui ...

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Taping, benefici e normativa per utilizzo nel nuoto

A cosa serve il nastro colorato e quando è vietato nelle competizioni  Il termine taping deriva dall’inglese tape, ovvero nastro o benda. Il taping infatti viene realizzato mediante bende non elastiche adesive, solitamente colorate, che limitano la mobilità della struttura muscolare con bende elastiche adesive che permettono l’espansione del muscolo, ovvero che hanno solo una funzione compressiva. Il suo ingresso ufficiale nel ...

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