Tag Archivi: corsa

Sport, probabile jogging anche lontano da casa dal 4 maggio

La proposta in valutazione per la fase 2 dell’emergenza Coronavirus, le piscine dovranno attendere ancora Consentire sport all’aperto e jogging anche lontano da casa, sempre dopo il 4 maggio, dal momento in cui partirà la fase 2 dell’emergenza sanitaria e gli allenamenti delle misure contenitive e del lockdown per far fronte al rischio contagio da Coronavirus Covid-19, è una probabilità ...

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Benefici del nuoto per la corsa, Speedo lancia la sfida Make1KWet

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Programmi di allenamento di nuoto specifici e attrezzature adeguate per podisti e ciclisti per costruire un cross training di successo!   Non solo nuoto nel mondo Speedo che oggi guarda ormai anche oltre la vasca, fornendo gli strumenti per migliorare e porsi nuovi obiettivi anche a quelli sportivi che non necessariamente siano nuotatori. Attraverso la campagna Speedo Fit promuove infatti già da ...

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Nuoto, lo sport principale per migliorare le prestazioni di triathlon

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Tutti i benefici che si possono riscontrare praticando nuoto per migliorare il ciclismo e la corsa Il triathlon è una disciplina sportiva molto particolare perchè unisce tre sport diversi in un’unica gara, condizione che pone l’atleta ad uno sforzo particolarmente intenso per il quale serve un allenamento altro e tanto particolare. In questo entra in gioco il Cross Training, argomento sempre più ...

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Nuoto come attività di Cross Training per migliorare altri sport

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Lanciato Swim Coach, un programma da oltre 200 allenamenti per aiutare ciclisti, triatleti e praticanti yoga di qualsiasi livello a migliorare la preparazione atletica Di Cross Training o allenamento trasversale per la formazione e miglioramento del Nuoto, quale disciplina principalmente praticata, ne abbiamo già parlato in alcuni precedenti articoli, affrontando l’argomento generale, analizzandone i suoi benefici – clicca qui per ...

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Il Triathlon è il primo sport ideale per i bambini! A sorpresa scavalcato in classifica il Nuoto

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Il Triathlon è il primo sport ideale per i bambini!  A sorpresa scavalcato in classifica il Nuoto Chi l’avrebbe mai detto? E invece l’attività fisica più adatta per evitare problemi di salute ai bambini sembra sia proprio il duro Triathlon! Lo afferma Antonio Gianfelici, specialista in medicina dello sport della Federazione medico sportiva italiana (Fmsi) che sostiene che “il Triathlon ...

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