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Nuoto, ripartire con emozione nella stagione della rinascita e del riscatto

Ritroveremo l’allenatore alias “Google personale del nuoto” di ogni nuotatore e il sound melodico delle bracciate che rompono l’acqua, ma stavolta sarà come nascere di nuovo Ci siamo salutati soltanto poco tempo fa con i Campionati Italiani di Categoria, Sette Colli e Campionati Italiani in acque libere seguiti dalla recente Capri – Napoli concentrati tutti in poco più di un ...

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Come vedono il mondo i nuotatori dai loro occhialini

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Se sei un Nuotatore, il Nuoto amplifica le tue emozioni all’ennesima potenza, il cloro la costante, gli stati d’animo la variabile! Appannati quasi sempre, lucidi quasi mai. Che siano trasparenti, verdi, neri o gialli e che siano “svedesi” o gommati, gli occhialini per i nuotatori sono un po’ come gli oblò di una nave che permettono di sbirciare e volgere ...

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Uno sguardo oltre la piastra cronometrica

Emozioni, ansie, gioie e dolori che vive un nuotatore dopo il tocco della piastra Centesimi, decimi, secondi, minuti. Attimi. Tutto si riduce all’istante in cui tocchi la piastra cronometrica. Giorni e mesi passati preparando e perfezionando quel movimento che sigilla l’intera tua prestazione. Tutto si riduce all’attimo in cui alzando lo sguardo e puntando al tabellone, consolidi la sensazione che ...

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Creare una mappa emozionale è fondamentale per mettersi nella condizione di dare il massimo in ogni gara

Studiare i luoghi, organizzarsi mentalmente e praticamente, vivere ricordi positivi e altro ancora per essere psicologicamente preparati ad affrontare al meglio una competizione Avete mai sentito parlare di osmosi emozionale e mappa emozionale? È un argomento che viene tirato in ballo molto spesso nei ritrovi educativi finalizzati a migliorare il rapporto con i propri cani, ma anche in ambito letterario ...

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