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La miglior terapia contro lo stress si chiama nuoto!

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Entra in acqua e lascia fuori tutte le preoccupazioni, le paure, le insicurezze e concentrati sulla bracciata e sulla gambata e allora ti accorgerai che potrai mettere da parte camomilla e valeriana per sostituirle con cuffia e occhialini Albe e tramonti, l’inizio e la fine che delimitano una giornata. Giornate belle, giornate un po’ meno belle. Giornate in cui sembra ...

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