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Nuotare in scia, vantaggi e rischi dell’allenamento facile

Prendere il treno del compagno di allenamenti può agevolare una giornata difficile Allenarsi nel nuoto è sicuramente impegnativo poichè parliamo di uno sport individuale in cui è importante avere una mentalità adatta a sostenere i carichi di allenamento giornalieri in cui non è certamente contemplato il lavoro di squadra inteso come appoggio fisico di un compagno che ti “copre” a ...

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