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Quali sono le precauzioni da prendere e come prendersi cura del proprio corpo e della propria integrità psicologica Dopo aver affrontato l’argomento nuoto durante gravidanza spiegando quando si può fare attività sportiva mentre si è in dolce attesa e come è consigliabile che le future mamme debbano praticare nuoto durante la gravidanza nel precedente articolo – clicca qui per leggerlo – ...

Quando si può fare attività fisica mentre si è in dolce attesa, quali sono i benefici e come praticare sport durante la gravidanza   Gravidanza: ansie, domande, dubbi e mille interrogativi vi riempiranno la testa e in tutto questo turbinio di emozioni e novità, non bisognerà assolutamente dimenticarsi di prendersi cura del proprio corpo e della propria mente! Durante i ...

Ci sono numerose donne che hanno praticato nuoto in gravidanza, in alcuni casi perfino a livello competitivo, ovviamente con buon senso e senza strafare. Ho nuotato praticamente tutta la gravidanza, con un piccolo stop di tre settimane intorno all’ottavo mese ed ho fatto due gare, una al quarto mese ed una al sesto mese – racconta Lucia Bussotti, atleta Master ...