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Oltre al nuoto, la scelta è svariata tra le varie attività di fitness in acqua che regalano benessere fisico e mentale L’estate si avvicina e di conseguenza il ritmo della corsa alla ricerca della miglior forma fisica possibile da sfoggiare in spiaggia, aumenta! Non dovremmo certamente ricordarvi che la forma fisica va mantenuta durante tutto l’anno e non va ricercata ...

Le attività di fitness svolte in piscina coinvolgono sempre più appassionati e non è un caso, perché i vantaggi sono molteplici Tra le attività fitness più in voga nell’ultimo periodo, non può passare inosservata l’ascesa costante dei corsi in acqua di Hydrobike, Acquazumba, Aquagym, Pool Running e Sup Yoga. Ognuna di queste attività sportive offre in effetti notevoli vantaggi sia ...

Praticare Fitness in acqua è un nuovo modo di lavorare in piscina, sia per i nuotatori di livello che per i praticanti appassionati che vogliono dimagrire  Il nuoto offre una grande opportunità di svolgere allenamenti cardio, ma l’allenamento di resistenza è altrettanto vantaggioso per un atleta ed è per questo motivo che Crossfit e TRX sono diventati allenamenti di tendenza ...