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La magia della piscina forma i bambini fin dai primi anni di età, ma è anche luogo di rigenerazione per adulti spazzando via stress e problemi di salute Il nuoto rappresenta una scuola di vita per i nostri figli e un luogo di rigenerazione per i più grandi, e l’impossibilità di frequentare le piscine, causa pandemia, è diventata ormai insostenibile. ...

Così il Tecnico Federale al pubblico in occasione del Trofeo Miglio d’Oro, sottolineando l’importanza del ruolo dei genitori nello sport e degli studi per gli atleti Il nuoto è uno sport molto impegnativo fin dalle giovani età, ma che sa regalare grandi emozioni e soprattutto un’ottima formazione dell’individuo durante la sua crescita. Questi aspetti, insieme ad alti ugualmente importanti, sono ...

Avere forti glutei non basta, bisogna allenare l’intera catena estensoria antigravitaria. Il gluteo svolge un azione dinamica nell’andatura ed una funzione fondamentale per stabilizzare il bacino. Soprattutto questo ultimo aspetto, insieme ad altri che poi leggeremo, diventa particolarmente importante nel nuoto. Il gluteo è un muscolo che fornisce supporto completo all’anca il che nel nuoto significa che influisce in maniera ...

Se puoi pensarlo, puoi anche farlo! dott. Alessandro Visini Counselor Sportivo e Mental Coach Come in tutti gli sport, anche nel nuoto l’approccio mentale con il quale ci si predispone all’attività agonistica può fare un’enorme differenza. Il problema è però costituito dal fatto che prima di essere atleti, master o agonisti, siamo persone con tutto il bagaglio di impegni, fatiche ...