Tag Archivi: lezione

Jessica Hardy mostra come migliorare la tecnica della Rana!

Il Video Tutorial Speedo mostra i segreti dello stile più raffinato. Ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo è il dogma di qualsiasi nuotatore, dai velocisti ai fondisti e raggiungere l’obiettivo di riuscire ad ottimizzare la propria nuotata per ottenere un ottimo rendimento con il minor dispendio energetico possibile, permette di realizzare in progressione risultati spesso sorprendenti. Il nuoto ...

Leggi Articolo »

Come migliorare la tecnica di nuotata a stile libero grazie a Natalie Coughlin!

I segreti per nuotare correttamente ed evitare gli errori più comuni. Per migliorare non basta raggiungere una buona forma aerobica ed anaerobica attraverso l’allenamento, ma è indispensabile avere anche una buona tecnica di nuotata! Senza tecnica, i muscoli ed il fiato non saranno necessari ad abbassare i propri personali e soprattutto quando si arriva a quello che sembra il punto ...

Leggi Articolo »

Come migliorare la tecnica a dorso!

Il Video Tutorial Speedo con Tyler Clary mostra come migliorare la tecnica in tutte le fasi di nuotata. Per ottenere risultati nel nuoto, così come in tutti gli sport, è necessario allenarsi costantemente, ma per migliorare non basta raggiungere una buona forma aerobica ed anaerobica, serve avere una buona tecnica di nuotata! Come già detto nell’articolo precedente relativo alla tecnica ...

Leggi Articolo »

Come migliorare la tecnica nel delfino!

Nei nuovi video tutorial Speedo è Ryan Lochte a mostrare come si nuota a delfino. Vuoi migliorare la tua tecnica di bracciata ma non sai come fare? Non hai un allenatore che dal piano vasca ti indica come correggere la tua nuotata? Ti serve una lezione completa di tecnica di nuotata? Speedo ha la risposta a tutte queste ed anche ...

Leggi Articolo »

Migliorare il Delfino con una video lezione!

Assetto_nuoto_Delfino

Il tutorial Speedo a disposizione dei delfinisti. La difficoltà più grande che si verifica nel nuotare a Farfalla o Delfino, come si preferisce chiamarlo, è quella di riuscire ad eseguire questo stile per molti metri. Anche nel delfino, così come negli altri stili del nuoto, la cosa più importante non è la forza che si riesce ad imprimere in acqua ...

Leggi Articolo »

Migliorare il dorso da casa con una video lezione!

tecnica_di_gambata_a_dorso

Il tutorial Speedo a disposizione dei dorsisti. Muscoli e fiato sono una componente importante ma nel nuoto se manca la tecnica manca tutto. Nuotare correttamente ed assumere un certo grado di acquaticità può consentire di realizzare miglioramenti netti e talvolta sorprendenti, soprattutto sul risultato finale di una gara. Come già detto nell’articolo precedente relativo alla rana (clicca qui per leggerlo), ...

Leggi Articolo »

Migliorare la rana con la video lezione da casa!

Tecnica_Rana

Il tutorial messo a disposizione da Speedo. La tecnica di nuotata è uno dei fattori principalmente influenti sul risultato finale di una gara. Riuscire ad ottenere il massimo rendimento con il minimo sforzo è l’obiettivo di qualsiasi nuotatore, dai velocisti ai fondisti. La Rana, definito il più tecnico e raffinato dei quattro stili, necessita assolutamente di andare costantemente alla ricerca ...

Leggi Articolo »

Migliorare la tecnica di nuotata con un video da guardare da casa!

Tecnica_bracciata_nuoto_Stile_Libero

Un prezioso aiuto messo a disposizione da Speedo. Il progresso e l’evoluzione della tecnica di nuotata ha fatto passi da gigante negli ultimi anni, soprattutto dopo l’abolizione dei super costumi. Affinare e migliorare la tecnica di nuotata, parallelamente con l’intensificazione degli allenamenti, sempre più specifici, diventava indispensabile per sopperire in parte ciò che “regalavano” i costumoni gommati. La ricerca nella ...

Leggi Articolo »