Tag Archivi: pelle

Protezione della pelle dal sole durante gli allenamenti all’aperto

Come scegliere la crema solare giusta, il costume adeguato e a cosa fare attenzione Con la stagione estiva iniziano per i nuotatori, agonisti e appassionati, gli allenamenti all’aperto, sia in piscina che in mare o nei laghi ed è proprio in questo periodo che insieme al costume e alla cuffia, in borsa non dovrà mai mancare anche una protezione solare ...

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Protezione della pelle durante gli allenamenti all’aperto

Quali sono i principali danni causati dall’esposizione solare e perché usare creme solari per proteggersi Ognuno di noi quotidianamente è esposto ad una certa dose di raggi UV provenienti dall’esposizione solare. I raggi UV comprendono tutte le porzioni dello spettro elettromagnetico che hanno una lunghezza d’onda tra i 100 e i 400 nanometri e si dividono in: UVA (315-400 nm) ...

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Tatuaggi, il marchio più diffuso tra i nuotatori.

Dai cinque cerchi olimpici ai tribali, ecco cosa comporta per un nuotatore fare un tatuaggio. I tatuaggi sono ormai diventati il marchio di riconoscimento di una persona, soprattutto di atleti ed anche nel nuoto non mancano i super tatuati che sfoggiano i proprio disegni, ognuno con un significato ben preciso. Federica Pellegrini ad esempio, una delle icone più importanti del ...

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I danni del cloro, come combatterli e come cautelarsi.

Consigli e precauzioni per i nuotatori Sembra che il cloro usato nelle piscine per disinfettare l’acqua sia dannoso per la salute. La scoperta e la notizia arriva dalla Spagna, dove un’equipe di ricercatori del Centro di Ricerca in Epidemiologia Ambientale (Creal) di Barcellona, guidati da Manolis Kogevinas, hanno condotto uno studio sul cloro usato abitualmente nelle piscine come disinfettante. Gli ...

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