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Nuoto, Adam Peaty 100 rana da alieno, 57”39, 26”69 ai 50 metri Primo crono mondiale dell’anno migliorato nei 100 rana e secondo crono mondiale dell’anno dei 50 rana nella stessa gara ai Trials Britannici, prestazione da record di Duncan Scott nei 200 misti, sarebbe stata da oro a Gwangju 2019

Nuoto, Adam Peaty 100 rana da alieno, 57”39, 26”69 ai 50 metri Primo crono mondiale dell’anno migliorato nei 100 rana e secondo crono mondiale dell’anno dei 50 rana nella stessa gara ai Trials Britannici, prestazione da record di Duncan Scott nei 200 misti, sarebbe stata da oro a Gwangju 2019

Nuoto, Adam Peaty 100 rana 57”70 in batteria di qualifica ai Trials Britannici Il campione olimpico e primatista mondiale della specialità è il primo al mondo quest’anno a nuotare sotto i 58 secondi

Il tempo di 26”47 vale il quarto crono mondiale di sempre e il secondo europeo dietro Peaty, oggi aperta anche la corsa alla 4×200 stile maschile olimpica Siamo a metà percorso, lo Stadio del Nuoto di Riccione è sempre più caldo e gli atleti ai Campionati Italiani Assoluti scalpitano, soprattutto Nicolò Martinenghi che ci regala un Record Italiano nei 50 ...

Due attrezzi da allenamento si riveleranno utilissimi per esercitarsi e migliorare potenza e velocità della nuotata Il rollio è alla base di una buona tecnica di stile libero e dorso ed è importantissimo ai fini dell’efficienza della nuotata, così come sottolineato già in “L’importanza del rollio nella nuotata a stile libero e dorso” – clicca qui per saperne di più ...

L’uomo rana domina da quattro anni la specialità tra Olimpiadi, Mondiali ed Europei. Quinto l’Azzurro Fabio Scozzoli Vibrante la serata di finali e semifinali della seconda giornata dei Campionati Europei di Nuoto in corso di svolgimento nel Tollcross di Glasgow che si è aperta con il titolo europeo e record italiano di Simona Quadarella negli 800 stile libero – clicca qui per la notizia. ...

L’aspetto fondamentale per una propulsione efficiente nello stile raffinato è la tecnica, ma serve anche una buona potenza! La rana è lo stile più difficile da mettere in pratica, come abbiamo già esposto in un articolo precedente in cui è la campionessa olimpionica Jessica Hardy a mostrare la corretta nuotata a rana– clicca qui per saperne di più – Il ...

Lavorare sulla tecnica è la strada per migliorare le prestazioni, non uno spreco di tempo a sfavore della quantità Riuscire a realizzare un risultato ottimale nel nuoto, non è un traguardo che si raggiunge a caso o che si matura esclusivamente mettendo nelle spalle chilometri e chilometri nuotati in allenamento. non basta, serve anche lavorare sulla tecnica e sulla preparazione ...

L’elemento del corpo da considerare in tutti gli stili è il gomito che influisce ad aumentare la potenza della trazione Ciò che più si ricerca per migliorare la tecnica di bracciata, è la corretta e migliore posizione della mano, concentrandosi sull’ingresso in acqua, sulla presa e sul movimento e posizione della stessa durante tutta la fase di bracciata, in tutti ...

“Il ginocchio del ranista” e gli altri infortuni possono essere prevenuti durate la stagione La rana è ritenuto uno stile artistico ed unico, in cui l’avanzamento avviene per spinte successive e l’azione di spinta principale è fornita dalle gambe. Se nuotato costantemente male però, questo stile può causare facilmente alcuni infortuni, ma prima di parlarne vediamo quali sono i muscoli ...