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Migliorare il dorso da casa con una video lezione!

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Il tutorial Speedo a disposizione dei dorsisti. Muscoli e fiato sono una componente importante ma nel nuoto se manca la tecnica manca tutto. Nuotare correttamente ed assumere un certo grado di acquaticità può consentire di realizzare miglioramenti netti e talvolta sorprendenti, soprattutto sul risultato finale di una gara. Come già detto nell’articolo precedente relativo alla rana (clicca qui per leggerlo), ...

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Migliorare la rana con la video lezione da casa!

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Il tutorial messo a disposizione da Speedo. La tecnica di nuotata è uno dei fattori principalmente influenti sul risultato finale di una gara. Riuscire ad ottenere il massimo rendimento con il minimo sforzo è l’obiettivo di qualsiasi nuotatore, dai velocisti ai fondisti. La Rana, definito il più tecnico e raffinato dei quattro stili, necessita assolutamente di andare costantemente alla ricerca ...

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Migliorare la tecnica di nuotata con un video da guardare da casa!

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Un prezioso aiuto messo a disposizione da Speedo. Il progresso e l’evoluzione della tecnica di nuotata ha fatto passi da gigante negli ultimi anni, soprattutto dopo l’abolizione dei super costumi. Affinare e migliorare la tecnica di nuotata, parallelamente con l’intensificazione degli allenamenti, sempre più specifici, diventava indispensabile per sopperire in parte ciò che “regalavano” i costumoni gommati. La ricerca nella ...

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Massimiliano Eroli come non l’avete mai conosciuto!

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L’ex Azzurro si racconta da agonista, da master e da papà. E su la FIN non si nasconde: «Cambierei tutto»! Ci sono delle persone che se non conosci veramente bene, non puoi giudicare e ciò si amplifica in maniera esponenziale quando si parla di un atleta. Lui è romano ed il 4 dicembre compirà 38 primavere. Ha vinto 14 titoli ...

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Il Nuoto per Montini: la Rana

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Lo speciale di Swim4life sui singoli stili del nuoto curato da Alberto Montini Qualche giorno fa abbiamo introdotto la mini rubrica “Il Nuoto per Montini”, uno speciale sulla tecnica di nuotata dei singoli stili curato da Alberto Montini, atleta illustre nel mondo master, M40 della Tibidabo. Grazie alla preziosa collaborazione di Montini, pensiamo di offrire un grosso contributo nel condividere ...

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