Tag Archivi: warm-up

Warm up o War up, questo è il problema!

Ecco le istruzioni e le regole non scritte per la sopravvivenza ad un riscaldamento pre gara di nuoto Vigeva l’anno 480 a.C. in quel di Sparta quando 300 dei più valorosi spartani attraversando una stretta gola alle Termopili, si accingevano ad affrontare la così tanto temuta guerra: il riscaldamento! Sarà questa una visione anche fin troppo “poetica”, ma in effetti ...

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Come costruire un riscaldamento pre-gara perfetto!

Alcuni consigli per poter ottenere il massimo dalle proprie prestazioni Uno dei punti critici di una gara, è quello che accade poco prima, quando l’atleta è intento a praticare il riscaldamento per prepararsi a tirare fuori il meglio possibile dalla propria prestazione. Ma esiste un riscaldamento perfetto? C’è un modo per costruirlo? Incide veramente tanto sulla prestazione? Partiamo dall’ultimo quesito, ...

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Il riscaldamento pre-gara agli Europei Master di Londra, ecco le alternative all’Aquatics Centre.

Per evitare il super affollamento della piscina del Parco Olimpico, si può fare il warm-up in altre piscine vicine. Uno dei principali problemi che dovranno essere affrontati dagli atleti Master che disputeranno i Campionati Europei di Londra, sarà quello del riscaldamento pre-gara! Gli oltre 10mila iscritti e i numerosi avvisi del Comitato Organizzatore Locale e della LEN in merito alle ...

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Europei Master di Londra, tutto quello che bisogna sapere.

Come fare l’accredito, come funziona il riscaldamento, come spostarsi a Londra con i mezzi e altro ancora. Manca pochissimo ormai ai tanto discussi quanto attesi Campionati Europei Master che si svolgeranno a Londra dal 25 al 29 maggio e tante sono le cose che gli atleti Master devono sapere per arrivare preparati in tutto per affrontare al meglio questa esperienza, quindi ecco ...

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