Tag Archivi: Nuoto

Nuoto, come ottenere benessere fisico ma anche mentale!

Piani di allenamento e di nutrizione alla portata di tutti con la campagna Mind Body Swim di Speedo: nuotare per il corpo e la mente Il fatto che il nuoto sia uno sport completo perché in grado di tonificare e rinforzare tutti i muscoli del corpo, migliorare le capacità cardiovascolari e in generale lo stato di salute, utile a dimagrire ...

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Capri-Napoli, la Maratona del Golfo in lizza per il premio Winning Ideas

La premiazione in programma a Bologna nel primo fine settimana di marzo e intanto, la gara non competitiva è andata sold out in 50 giorni, spingendo gli organizzatori a proporre un doppio evento La Capri-Napoli, storica traversata del Golfo che quest’anno celebrerà la 53esima edizione e il 65esimo anno di storia, è in lizza per il premio Winning Ideas nell’ambito ...

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Gabriele Detti, «È importante avere uno stile di vita sano, valori del sacrificio e determinazione per arrivare in alto»

Così il campione del mondo ai tanti fan che sono accorsi ieri per incontrarlo al Centro Sportivo Oasi Sport Village, nuovo punto cardine dello sport di Terracina Non si diventa campioni per caso. Oltre al talento, bisogna rispettare se stessi avendo cura del proprio corpo, conoscere il valore dei sacrifici che nel caso specifico del nuoto sono sempre tanti e ...

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Nuoto, Swim Camp NESC tra piscina con Gabriele Detti e scuola!

I collegiali di Niccolò Beni e Mirco Di Tora accompagnati dal campione del mondo livornese si arricchiscono con lezioni di inglese I Camp NESC si basano sulla qualità e, infatti, non sono organizzati con “avarizia” di far numeri alti, proprio per garantire a ogni singolo elemento di ricevere realmente una formazione completa sotto tutti gli aspetti che vengono trattati. Qualità ...

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Allungamento muscolare nel nuoto, utilità e vantaggi della pratica di allenamento a secco

Gli esercizi di stretching aiutano a preparare i muscoli allo sforzo e diminuiscono il rischio infortuni, ma ci sono alcune regole da osservare Il nuoto è uno sport che impegna diversi gruppi muscolari contemporaneamente e che richiede un’ottima resistenza cardiovascolare, forza e flessibilità. Se la resistenza cardiovascolare propedeutica al nuoto va allenata soprattutto in vasca e con allenamenti trasversali di ciclismo ...

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Master, Europeo di Marco Bravi ai Regionali Toscana nei 1500 stile M60!

Arrivano anche quattro Record Italiani in un Campionato rinnovato, con le nuove classifiche a fasce che vedono festeggiare nove squadre L’edizione 2018 dei Campionati Regionali di Nuoto Master Toscana è stata indubbiamente innovativa, perché è stata la prima a proporre una classifica a squadre alternativa rispetto alla tradizione toscana, con classifiche a fasce per numero di atleti schierati, così da ...

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Nuoto ideale, con occhialini morbidi che non lasciano il segno e non fanno entrare acqua e costumi comodi

Le nuove linee proposte da Speedo osservano con attenzione le necessità di chi pratica nuoto per tenersi in forma Per praticare nuoto bisogna osservare anche gli aspetti che riguardano la comodità e l’adeguatezza dei costumi e delle attrezzature che si utilizzano, dettagli non poco importanti sui quali l’attenta casa britannica Speedo non ha certamente studiato poco, realizzando costumi pensati apposta ...

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Nuoto, le difficoltà degli adolescenti divisi tra piscina e scuola e il ruolo difficile dell’Allenatore

Ne parliamo con Dario Furno, allenatore del Play Off che ha figurato come migliore compagine Campana con Esordienti A e Ragazzi ai recenti Campionati Italiani di Categoria per Salvamento I risultati nel nuoto non si ottengono a caso, soprattutto quando si parla di giovani agonisti che devono dividere gli allenamenti tra gli studi, argomento fondamentale e da mettere sempre davanti ...

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