Life Swimmer’s Style

Le sette tipologie di nuotatore da evitare durante un meeting se sei un nuotatore zen

Dall’investigatore al brontolo, ecco sette personaggi che si possono incontrare a bordo vasca prima di una gara Ogni nuotatore ha i propri rituali pre-gara. Alcuni dei quali includono proprio un piccolo momento di “solitudine”, sufficiente per raccogliere le idee e focalizzare l’imminente gara. Gli amanti della caffeina e sostenitori della filosofia “ Sorry, but first coffee”, capiranno quanto sia difficile ...

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Come ripartire dopo una gara deludente

Quattro regole d’oro per rialzarsi da una sconfitta e inseguire il traguardo Succede che mentre state nuotando la vostra gara, vi rendete conto di non sentirvi come pensavate, di avvertire difficoltà e che non state nuotando come credevate di poter nuotare. Capita a tutti, ma in quegli istanti dovete immediatamente eliminare i pensieri negativi, prima che essi influiscano sul controllo ...

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Profilo, punti forti, sensibilità e punti deboli dello stileliberista

Inchinatevi a loro o popolo del cloro, sono arrivati i padroni delle acque Dopo aver analizzato con successo ed enfasi profilo, punti forti, sensibilità e punti deboli del ranista – clicca qui per leggere l’articolo – e del delfinista – clicca qui per leggere l’articolo – andiamo sul pezzo forte della piscina! Inutile girarci intorno, gli stileliberisti sono quelli tra tutta la specie clorata ...

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Il nuotatore vero è un resiliente della vita

Sempre pronti a far fronte in maniera positiva a eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà e ripartire Nuotatori: esseri non comuni al resto dell’umanità sempre di corsa tra le corsie, non solo della piscina, ma anche della strada. Tra treni e autobus persi, coincidenze mai prese e code di traffico mai evitate, la vita del ...

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Ansia da prestazione? Ecco la profilassi anti-panico per i Master!

Poche buone regole per evitare stress e ansia da debutto per i nuotatori senza età “Wake me up when september ends” cantavano i Green Day. Ebbene, settembre è finito, ottobre anche. Fermate il tempo per favore perché è arrivato addirittura novembre, mese di inizio stagione Master 2017/2018! Nuovi tesserini, nuovi propositi, nuovi obiettivi, nuove facce bagnate dal cloro, nuovi costumi, ma ...

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Fedi nuziali e gioielli in piscina rischiano di danneggiarsi, ecco perchè

Precauzioni, consigli e rimedi per chi indossa impropriamente fedi nuziali e altri gioielli in piscina Il cloro contenuto nell’acqua delle piscine è un agente chimico molto forte che può facilmente aggredire perfino l’oro dei gioielli, indebolendoli fino a danneggiare soprattutto le parti più delicate, come le chiusure o i contenitori di gemme. La fede nuziale è uno dei gioielli che ...

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Come vedono il mondo i nuotatori dai loro occhialini

Se sei un Nuotatore, il Nuoto amplifica le tue emozioni all’ennesima potenza, il cloro la costante, gli stati d’animo la variabile! Appannati quasi sempre, lucidi quasi mai. Che siano trasparenti, verdi, neri o gialli e che siano “svedesi” o gommati, gli occhialini per i nuotatori sono un po’ come gli oblò di una nave che permettono di sbirciare e volgere ...

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Il Nuoto come ingranaggio nella macchina chiamata vita

Insistete per tutto ciò che vi fa battere il cuore a tremila e che vi fa mancare il fiato, un po’ come accade in un 200 rana “Eccoci qui, altro giro altra corsa.” Tipica frase che un nuotatore medio si trova a dire o sentire alle prese con il tran tran quotidiano. Un altro inverno sta arrivando, un periodo da ...

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Ripresa allenamenti, che tipo di nuotatore sei?

Siete decisi a ricominciare oppure avete bisogno di ancora un altro po’ di riposo? Analizziamo con voi i sette tipi di nuotatori che ritroviamo alla ripresa degli allenamenti Ricordate le vaste distese di acqua azzurra e limpida del bel caldo d’estate? Perfetto, accantoniamole! Tutto ciò ormai è un miraggio, quindi non ci resta che infilare tutto il necessario nel borsone, ...

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Ripresa allenamenti, come ripartire per una nuova stagione di nuoto

Il tanto temuto settembre è arrivato, ma ecco alcuni consigli per tornare in acqua in stile Take Your Marks Siete pronti ad appendere al chiodo creme solari, occhiali da sole e cappelli di paglia? Siete pronti a sostituire i cocktail in riva al mare e munirvi di borracce con integratori alimentari? L’inizio della stagione agonistica risulta essere sempre un po’ ...

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