Tecnica e Preparazione Atletica

Il primatista mondiale e campione olimpico fornisce tre indicazioni attraverso un video in cui mostra i dettagli della sua nuotata Come migliorare la nuotata a rana è la domanda eterna di tutti i ranisti, alla ricerca di un miglioramento, sempre e comunque, a qualsiasi livello competitivo. La rana è probabilmente lo stile che ha subito un’evoluzione più ampia e approfondita ...

Sfruttando le leggi della fisica è possibile ottenere una migliore tecnica di nuotata e nuotare più velocemente Migliorare la propulsione nel nuoto è uno dei principali obiettivi di ogni nuotatore competitivo all’interno di ogni allenamento. Gregorio Paltrinieri e Vincenzo Schettini spiegano come raggiungere questo obiettivo, ovvero migliorare la propulsione della nuotata. In un breve e interessante video pubblicato sul canale ...

Lorenzo Zazzeri, Filippo Megli, Matteo Restivo, Anna Chiara Mascolo e Mattia Zuin lanciano i Camp Level Up Swimming Portare il Nuoto Master a un livello superiore, questa è la missione di Lorenzo Zazzeri, Filippo Megli, Matteo Restivo, Anna Chiara Mascolo e Mattia Zuin. Gli atleti Azzurri che si allenano agli ordini di Paolo Palchetti nella piscina Bellariva di Firenze hanno ...

Un valore aggiunto che rinnova la creatura di Niccolò Beni e Mirco Di Tora che si è affermata come uno dei migliori Swim Camp in Italia Gli Swim Camp NESC si sono affermati rapidamente nell’ambiente come uno dei camp di nuoto più interessanti, innovativi e al passo con il progresso tecnico della disciplina acquatica. Dal 2014 infatti, anno della sua ...

Suggerimenti per accorciare i tempi di recupero e ritornare in tempi brevi a godere in pieno tutto ciò che sa regalarci la piscina Il nuoto si riprende normalmente fin da settembre con la nuova stagione, ma i più indecisi aspettano anche ottobre e alcuni perfino novembre prima di ricominciare gli allenamenti dopo la pausa estiva. Ricordiamo che due o tre ...

Il NESC propone l’offerta più interessante e completa, impreziosita dal supporto EthicSport L’estate sta arrivando e gli Swim Camp per ragazzi sono sempre più vicini. Mai come quest’anno rappresentano la “via di fuga” per tanti che causa pandemia e chiusure piscine non possono nuotare o nuotano con difficoltà. Tra gli Swim Camp più freschi e moderni spiccano sempre quelli di ...

La Grand Stand Arena è accessibile a partire da sabato 12, nel pieno rispetto delle misure anti-Covid Così come annunciato da “Sport e Salute” nel pomeriggio di venerdì 11 dicembre è stato presentato il progetto pilota del programma “Sport nei parchi”, previsto per dotare alcune aree comunali di attrezzature per l’attività sportiva. La Grand Stand Arena di viale delle Olimpiadi ...

Il nuotatore Marco Orsi si fa promotore della bellissima iniziativa. L’evento è previsto per domenica 13 Dicembre “Un’asta di beneficenza con i cimeli della ISL” queste le parole espresse dal campione nuotatore Marco Orsi che tramite una diretta Instagram si fa promotore della bellissima iniziativa. Il tutto verrà devoluto all’associazione “Piccoli Grandi Cuori” che assieme all’ospedale Sant Orsola di Bologna ...

Quali sono le fasi e cosa bisogna considerare per una corretta stesura di un allenamento  La costruzione di una seduta di allenamento presuppone una conoscenza approfondita del gruppo di atleti a cui è destinata e soprattutto una piena consapevolezza della programmazione decisa e i suoi obiettivi. La stesura di un allenamento parte dall’identificazione dell’obiettivo principale, di quello secondario, della scelta ...

Aperte le iscrizioni per i prossimi camp invernali che si terranno a Riccione dal 2 al 5 Gennaio E’ da poco terminato l’ultimo Camp Estivo NESC, tenutosi a Piombino a cavallo di Agosto e Settembre, che ha rappresentato un successo impreventivabile fino a pochi mesi fa data la particolarità del periodo storico che stiamo attraversando. I camp NESC si sono ...