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Cosa vuol dire avere un cuore da atleta e come prevenire e guarire dalle aritmie cardiache. Lo sport può essere praticato a qualsiasi età ma fare sport significa anche essere attenti a fare prevenzione così come trattato nel nostro articolo Aritmie cardiache negli atleti professionisti e amatoriali. Posso infatti presentarsi aritmie cardiache in qualsiasi atleta, professionista o non, anche dopo ...

Corretta alimentazione e adeguata gestione della fase di gara Il nuoto è uno degli sport classificati tra quelli anaerobici lattacidi in quanto la durata dello sforzo dell’atleta è breve e intensa, condizione che favorisce la massima produzione ed accumulo di lattato. Uno degli scopi principali negli allenamenti di un nuotatore è quindi quello di riuscire ad ottenere la massima efficienza ...