Tag Archivi: Nuoto Master

Come costruire un risultato. Perché c’è bisogno di allenarsi per avere risultati? Gli obbiettivi dell’allenamento sono l’adattamento fisico ed organico dell’individuo; l’acquisizione di capacità di movimento e di tecnica specifica; il controllo ottimale della tecnica e della tattica; la costruzione delle prestazioni di gara mediante la formazione di un sistema funzionale specifico. I concetti chiave dell’allenamento sono: la supercompensazione, il carico ...

Interviste ai protagonisti del mondo master: Rico Rolli 16.05.2011. Questa è una Rubrica dedicata alle interviste dei protagonisti del mondo del nuoto master! Impareremo a conoscere sia atleti di spessore sia atleti che fanno meno risultati ma che per altri fattori, sono comunque tra i protagonisti del mondo master! Oggi abbiamo il piacere di intervistare uno degli atleti di nuoto ...