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“Il ginocchio del ranista” e gli altri infortuni possono essere prevenuti durate la stagione La rana è ritenuto uno stile artistico ed unico, in cui l’avanzamento avviene per spinte successive e l’azione di spinta principale è fornita dalle gambe. Se nuotato costantemente male però, questo stile può causare facilmente alcuni infortuni, ma prima di parlarne vediamo quali sono i muscoli ...

Complementare alla medicina tradizionale, l’osteopatia può intervenire con efficacia sull’Infortunio, sul recupero funzionale ma anche per prevenire “La spalla del nuotatore” di cui si è già parlato nello specifico su questo Magazine – clicca qui per leggere l’articolo – è una delle cause principali per cui moltissimi nuotatori abbandonano o diminuiscono notevolmente la frequenza degli allenamenti dello sport che amano. ...

Quali sono i rischi di infortunio e perché si corrono quando si nuota Lo stile libero rappresenta la tecnica di nuotata più utilizzata dai nuotatori di tutto il mondo in quanto risulta essere più efficace ed economica per avanzare nell’acqua. La bracciata a stile libero si divide in quattro fasi: presa, trazione, spinta e recupero e in ognuna di queste ...