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Cosa evitare in determinate fasi del ciclo e altri consigli per le nuotatrici Molte atlete si domandano se sia indicato o meno nuotare durante  il ciclo. La risposta diventa piuttosto articolata se si considera che, come abbiamo descritto nell’articolo pubblicato in precedenza – clicca qui per leggerlo – il ciclo ovarico, propriamente detto, si articola fasi differenti. La domanda corretta ...

Adattamento di allenamento e vitamine, ma non è impossibile fare nuoto in quei giorni lì Il ciclo ovarico in piscina è un argomento che nessuna donna vorrebbe affrontare, ma con alcuni accorgimenti e attenzioni, non è impossibile allenarsi e perfino competere durante il ciclo mestruale. Il differente assetto ormonale nel sesso femminile rispetto a quello maschile, ha ben presto dimostrato ...

Donne e uomini in vasca. Io in piscina non volevo davvero entrare. A parte il panico dell’acqua che ben ha giocato il suo ruolo di Bomber, vi erano altri mille motivi a tenermi ben lontana da quella vasca blu. Una delle mie “frasi celebri” (che, a questo punto credo troverete su qualche incarto di cioccolatini) era: “se il Signore avesse ...