Tag Archivi: donna

Nuoto, scegli la piscina e ti sentirai libero!

Scuola di formazione del carattere ed educativa per i bambini, luogo di rinascita per gli adulti, il nuoto non ha età    Perché scegliere proprio il nuoto come disciplina sportiva? Te lo ha consigliato il medico e magari anche qualche amico ti ha confermato che il nuoto è bello, ma perché fidarsi? Perché non poter fare un altro sport per ...

Leggi Articolo »

Marco Orsi sventa rapina, arrestata donna intenta a realizzare un furto

L’atleta poliziotto è riuscito a rincorrere e bloccare la donna Protagonista non solo in vasca ma anche fuori per garantire la sicurezza. Questo è quello che ha vissuto il campione Azzurro Marco Orsi. L’atleta 28 anni militante nel gruppo sportivo della polizia, Fiamme Oro Nuoto, ieri pomeriggio era in un centro commerciale quando ha sorpreso una donna intenta a realizzare ...

Leggi Articolo »

Festa della Donna, otto motivi per i quali una nuotatrice è un’eroina!

Dolcemente complicate, ma forti e determinate nell’ottenere ciò che vogliono e a difendere ciò che le fa stare bene Festa della Donna, un argomento sempre tanto discusso quanto sentito, perchè le donne si sa, sono dolcemente complicate a lavoro, sui libri, in macchina e non meno tra le corsie di una piscina. Nonostante questo loro essere dolcemente complicate, ci sono ...

Leggi Articolo »

Le donne nel nuoto e i dettagli che le differenziano dagli uomini

Il lato rosa mostra forza e vigore tutti i giorni, ma anche se di routine, non sono poche le cose che differenziano le donne dagli uomini in vasca Tutte le donne che praticano nuoto hanno visto direttamente sul proprio corpo e sulla propria psiche i benefici che questo sport porta con sé. Il corpo cambia ed acquista armonia, aumenta la ...

Leggi Articolo »

Il giorno della donna del nuoto.

L’8 marzo non è una festa qualunque, ma un giorno dal significato profondo. Ci sono cose che solo se sei una donna che nuota puoi capire. La mattina sei lì davanti alla tua scarpiera e guardi quelle bellissime scarpe tacco 10 comprate in saldo tirando gomitate che Tyson a confronto è il ragazzo del gioco del pungiball delle giostre. Le ...

Leggi Articolo »

Allenamenti e gare di nuoto durante il ciclo mestruale.

Cosa evitare in determinate fasi del ciclo. Molte atlete si domandano se sia indicato o meno nuotare durante  il ciclo. La risposta diventa piuttosto articolata se si considera che, come abbiamo descritto nell’articolo pubblicato in precedenza – clicca qui per leggerlo – il ciclo ovarico, propriamente detto, si articola fasi differenti. La domanda corretta da farsi quindi, non è “Posso ...

Leggi Articolo »

Nuoto e ciclo ovarico, come farli coesistere

nuoto-e-ciclo-ovarico-come-farli-coesistere

Adattamento di allenamento e vitamine, ma non è impossibile fare nuoto in quei giorni lì. Il differente assetto ormonale nel sesso femminile rispetto a quello maschile, ha ben presto dimostrato come influenze reciproche della pratica sportiva sul ciclo ovarico e viceversa, si traducessero di fatto in una differente performance dell’esercizio stesso, richiedendo forme di allenamento personalizzabili e adattabili alle variazioni ...

Leggi Articolo »