Tag Archivi: metabolismo

Da freddo a caldo e vice versa con conseguenti malanni, cambi di umore e spossatezza, ecco come rispondere Ormai i nostri inverni si caratterizzano sempre di più per i cambi repentini di temperature con medie stagionali al di fuori della normalità e questo incide sicuramente sul nostro organismo che incontra difficoltà di adattamento a cambi improvvisi, con conseguenti variazioni del ...

Il metabolismo energetico nelle varie distanze di gara. Alcuni studiosi come Capelli hanno evidenziato l’intervento dei sistemi energetici, riguardo ai quali ci siamo già soffermati in passato con i nostri articoli Dimmi che nuotatore sei e ti dirò quante calorie consumi e Migliore è la tecnica di nuotata, minori sono i consumi, per ogni distanza nel nuoto. Alcuni dati clinici ...

Meccanismi di sintesi dell’ATP, metabolismo aerobico ed anaerobico. Oggi trattiamo un argomento importante per lo svolgimento della nostra attività natatoria, la contrazione muscolare ed i meccanismi che mettono in marcia il nostro organismo, iniziando con le nozioni di base ed affrontando il discorso della richiesta energetica di cui abbiamo bisogno per uno sforzo atletico, per poi affrontare l’argomento sui meccanismi ...

Il segreto è riattivare il metabolismo Per perdere peso e rimanere stabili non basta solo fare attività sportiva e diete: il segreto è anche muoversi attivamente durante tutto il giorno per mantenere attivato il metabolismo. Secondo studi scientifici provenienti dal Minnesota, le persone che fanno movimento, ad esempio preferendo di restare in piedi anziché stare sedute, arrivano a bruciare circa 350 calorie in più ...