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La Divina conseguirà il prestigioso traguardo con la tesi “La donna e la performance sportiva: come il ciclo mestruale può influenzarne la prestazione” Federica Pellegrini Laurea Honoris causa in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate, un prestigioso traguardo che l’Università San Raffale di Roma conferirà alla primatista mondiale dei 200 stile libero. La veneta onorerà il traguardo ...

Ma siamo tutte Wonder Woman con una buona dose di resilienza, doppia rispetto agli uomini Nuotare durante il ciclo mestruale è il fardello di ogni nuotatrice: puntuale o meno, arriva ogni mese, ma non tutte le nuotatrici affrontano i giorni X allo stesso modo. Ci sono quelle che si prendono dei giorni di riposo dall’attività fisica, perché troppo a terra ...

Come nuotare durante il ciclo e come fare per ridurre i dolori Riprendendo l’argomento introdotto con l’articolo Nuoto e ciclo ovarico, come farli coesistere – clicca qui per leggerlo – ed affrontato poi in maniera dettagliata con il secondo articolo Allenamenti e gare di nuoto durante il ciclo mestruale – clicca qui per leggerlo – oggi concludiamo andando a vedere ...

Cosa evitare in determinate fasi del ciclo e altri consigli per le nuotatrici Molte atlete si domandano se sia indicato o meno nuotare durante  il ciclo. La risposta diventa piuttosto articolata se si considera che, come abbiamo descritto nell’articolo pubblicato in precedenza – clicca qui per leggerlo – il ciclo ovarico, propriamente detto, si articola fasi differenti. La domanda corretta ...

Adattamento di allenamento e vitamine, ma non è impossibile fare nuoto in quei giorni lì Il ciclo ovarico in piscina è un argomento che nessuna donna vorrebbe affrontare, ma con alcuni accorgimenti e attenzioni, non è impossibile allenarsi e perfino competere durante il ciclo mestruale. Il differente assetto ormonale nel sesso femminile rispetto a quello maschile, ha ben presto dimostrato ...