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La forza di volontà che ci fa vincere e ci porta al successo è dentro ognuno di noi e vale la pena coltivarla, ecco alcuni consigli La tenacia è la capacità di perseverare di fronte alle difficoltà ed è una qualità essenziale per il successo in qualsiasi campo della vita. Essere tenaci significa avere la capacità di non mollare, anche ...

Alcuni suggerimenti per praticare i vostri allenamenti sempre con piacere senza perdere motivazione per il raggiungimento dei vostri obiettivi Avete scelto il nuoto come vostra nuova attività sportiva ma l’entusiasmo delle prime lezioni si è spento davanti alle difficoltà, al punto da farvi passare la voglia di tornare in piscina? Non arrendetevi così facilmente! Vincere una sfida nello sport è ...

Il tanto temuto settembre è arrivato, ma ecco alcuni consigli per tornare in acqua in stile Take Your Marks Siete pronti ad appendere al chiodo creme solari, occhiali da sole e cappelli di paglia? Siete pronti a sostituire i cocktail in riva al mare e munirvi di borracce con integratori alimentari? L’inizio della stagione agonistica risulta essere sempre un po’ ...

Anche nel nuoto la fine è sempre l’inizio di un nuovo percorso e tutti i traguardi stanno nel mezzo La fine di qualcosa lascia sempre un po’ interdetti e diventa quasi inevitabile guardarsi indietro una volta terminato un percorso e riflettere: “Ho raggiunto i miei obiettivi?” “Dove ho sbagliato?” “Dove posso migliorare?” “Potevo ottenere risultati migliori?” È praticamente questo il ...

Il segreto dei risultati dello statunitense è la sana alimentazione. Lo statunitense David Guthrie è senza alcun dubbio uno dei nuotatori Master più incredibili di sempre. Dopo qualche anno trascorso non agli altissimi livelli ai quali aveva abituato a causa di un infortunio alla spalla, è tornato prepotentemente alla ribalta siglando il Record del Mondo M55 nei 200 e 100 rana ...