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Il riconoscimento ricevuto ieri presso la Regione Toscana. Scegliere di essere un nuotatore è una decisione coraggiosa perché il nuoto, uno sport bellissimo e ricco di valori importanti, è anche una disciplina difficile da gestire e rappresenta una realtà non facile con la quale convivere. Niccolò Beni decise di diventare un nuotatore nonostante le difficoltà incontrare nel percorso fatto nel ...

Cosa vuol dire avere un cuore da atleta e come prevenire e guarire dalle aritmie cardiache. Lo sport può essere praticato a qualsiasi età ma fare sport significa anche essere attenti a fare prevenzione così come trattato nel nostro articolo Aritmie cardiache negli atleti professionisti e amatoriali. Posso infatti presentarsi aritmie cardiache in qualsiasi atleta, professionista o non, anche dopo ...

Come capire se si è andati in over-training e cosa comporta questo stato psicofisico.  Il sovrallenamento è un argomento molto delicato ed importante nel mondo dello sport. Ne abbiamo già parlato nell’articolo ”Psicofisiologia dello stress e Sindrome da Over-training – Come curare l’organismo di uno sportivo” (clicca qui per leggere l’articolo) definendo lo stress in un atleta con l’approfondimento delle funzioni del ...

Over-Training nei nuotatori.  Dopo aver definito cosa vuol dire stress per un atleta, con l’approfondimento delle funzioni del sistema nervoso nell’articolo ”Psicofisiologia dello stress e Sindrome da Over-training – Come curare l’organismo di uno sportivo” (clicca qui per leggere l’articolo), andiamo a trattare adesso nello specifico lo stress da sovrallenamento di un atleta, affrontando i vari aspetti e le cause che portano a ...

Come curare l’organismo di uno sportivo. Con questo articolo apriamo l’argomento dello stress da allenamento, ovvero sovrallenamento, che tratteremo in tre parti, iniziando dall’introduzione nella quale affronteremo il sistema nervoso e le sue principali funzioni, per poi passare allo stress da sovrallenamento nella seconda parte ed analizzare infine le diagnosi del sovrallenamento nell’ultima parte. L’elaborazione di stimoli negli esseri umani, ...

L’evoluzione tecnica e psicologica del nuotatore Master. Il panorama dei nuotatori master si compone di atleti provenienti da mondi molto diversi tra loro. Ex agonisti, triatleti prestati al nuoto, persone che provengono dai corsi di nuoto e vogliono provare a cimentarsi nelle gare e molto altro ancora. Anche le motivazioni e gli obiettivi che stanno alla base della pratica sportiva ...

Cos’è e come si può contrastare. La morte di atleti più o meno famosi è ormai diventato purtroppo un argomento di attualità  pubblico e visti i numerosi casi che si sono verificati negli ultimi tempi, come quello del nuotatore norvegese Dale Oen, è molto discusso anche all’interno della comunità scientifica, ma per poterne capire la fenomenologia, è opportuno ampliare l’argomento ...

Se puoi pensarlo, puoi anche farlo! dott. Alessandro Visini Counselor Sportivo e Mental Coach Come in tutti gli sport, anche nel nuoto l’approccio mentale con il quale ci si predispone all’attività agonistica può fare un’enorme differenza. Il problema è però costituito dal fatto che prima di essere atleti, master o agonisti, siamo persone con tutto il bagaglio di impegni, fatiche ...

Un chilo di sovrappeso vale fino a 3 decimi per ogni 50 metri! Il calcolo del peso ideale non è un’impresa così semplice così come si potrebbe pensare. È opportuno distinguere tre tipologie: – il peso ideale – il peso riferimento – il peso accettabile Il peso ideale è tra i tre il valore più basso ed eguaglia i valori ...