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Il team toscano pronto ad una nuova stagione che si aprirà in vasca corta con l’obiettivo degli Europei di Copenaghen e proseguirà in lunga con gli Europei di Glasgow   Primo giorno di scuola per il Nuoto Livorno che, lunedì 4 settembre, si è tuffato nella stagione 2017/2018: la prima squadra diretta dal tecnico federale Stefano Franceschi si è radunata ...

Su Gregorio Paltrinieri e l’Australia non ha preoccupazioni e su Detti e sul gruppo che resta a Ostia ripone fiducia piena  Dopo poco più di un mese dallo spettacolare e storico Mondiale di Budapest, il “Clan del Moro” si è ritrovato ieri al Centro Federale di Ostia per ripartire per una nuova stagione che si prospetta ricca di domande. Gregorio Paltrinieri ...

Il tanto temuto settembre è arrivato, ma ecco alcuni consigli per tornare in acqua in stile Take Your Marks Siete pronti ad appendere al chiodo creme solari, occhiali da sole e cappelli di paglia? Siete pronti a sostituire i cocktail in riva al mare e munirvi di borracce con integratori alimentari? L’inizio della stagione agonistica risulta essere sempre un po’ ...

Ritorna il nuotatore nato dalla fantasia di Raffaele Lococciolo che stavolta si imbatte nei personaggi che si incontrano nel Nuoto Libero di Raffaele Lococciolo Dopo la riunione di inizio stagione e qualche gara in Acque Libere – clicca qui per leggere gli episodi precedenti – ho affrontato un periodo tutt’altro che facile, sono riuscito ad allenarmi con regolarità ma per ...

Il Video Tutorial Speedo mostra i segreti dello stile più raffinato. Ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo è il dogma di qualsiasi nuotatore, dai velocisti ai fondisti e raggiungere l’obiettivo di riuscire ad ottimizzare la propria nuotata per ottenere un ottimo rendimento con il minor dispendio energetico possibile, permette di realizzare in progressione risultati spesso sorprendenti. Il nuoto ...

I segreti per nuotare correttamente ed evitare gli errori più comuni. Per migliorare non basta raggiungere una buona forma aerobica ed anaerobica attraverso l’allenamento, ma è indispensabile avere anche una buona tecnica di nuotata! Senza tecnica, i muscoli ed il fiato non saranno necessari ad abbassare i propri personali e soprattutto quando si arriva a quello che sembra il punto ...

Il team guidato da Di Nino nel quale sono arrivati anche Alice Mizzau e Max Di Mito fa passi da gigante nell’evoluzione scientifica del nuoto. ADN Swim Project è ormai una realtà solida oltre che entusiasmante. L’idea di Andrea Di Nino, Presidente e Direttore tecnico di quello che è in effetti il primo progetto in Europa rivolto ai nuotatori di livello ...

Il Video Tutorial Speedo con Tyler Clary mostra come migliorare la tecnica in tutte le fasi di nuotata. Per ottenere risultati nel nuoto, così come in tutti gli sport, è necessario allenarsi costantemente, ma per migliorare non basta raggiungere una buona forma aerobica ed anaerobica, serve avere una buona tecnica di nuotata! Come già detto nell’articolo precedente relativo alla tecnica ...

Il segreto dei risultati dello statunitense è la sana alimentazione. Lo statunitense David Guthrie è senza alcun dubbio uno dei nuotatori Master più incredibili di sempre. Dopo qualche anno trascorso non agli altissimi livelli ai quali aveva abituato a causa di un infortunio alla spalla, è tornato prepotentemente alla ribalta siglando il Record del Mondo M55 nei 200 e 100 rana ...

Intraprendere una nuova strada non è un dramma, basta saper valutare bene prima di prendere le proprie scelte. Tutte le realtà Master hanno momenti raggianti e momenti meno luminosi, picchi positivi e anche negativi di coesione del gruppo e questo può dipendere da tante varianti e aspetti che talvolta sono anche esterni al nuoto e alla squadra stessa. Cambiare squadra ...