Con allenamenti di nuoto frenato con paracadute sarà possibile migliorare la potenza ma anche la resistenza, la tecnica e la velocità del nuotatore La capacità di ossigenazione dei muscoli determina il grado di forza che si riesce a impiegare in acqua e quindi influisce in maniera importante sulla prestazione di un nuotatore. Esistono diversi modi per allenare la forza, ma ...
Leggi Articolo »Costumi da gara e attrezzature
Nuoto, come migliorare l’ampiezza della gambata a rana
L’aspetto fondamentale per una propulsione efficiente nello stile raffinato è la tecnica, ma serve anche una buona potenza! La rana è lo stile più difficile da mettere in pratica, come abbiamo già esposto in un articolo precedente in cui è la campionessa olimpionica Jessica Hardy a mostrare la corretta nuotata a rana– clicca qui per saperne di più – Il ...
Leggi Articolo »Nuoto, come indossare un costume da gara maschile
Consigli e indicazioni per individuare la taglia giusta e indossare il costume tecnologico senza rischiare di romperlo Lo scopo di un costume da gara è quello di aumentare la sensibilità all’acqua dell’atleta, sfruttare al meglio i principi della fluidodinamica e sostenere l’atleta per scorrere il più velocemente possibile all’interno dell’acqua. Su questo si basano le ricerche delle case produttrici che ...
Leggi Articolo »Nuoto, miglioramento di resistenza e tecnica di nuotata con esercizi di nuoto frenato
Per migliorare le prestazioni bisogna spingersi oltre il proprio limite e battere la fatica Per ottenere benefici di salute, è sufficiente nuotare dalle sei alle otto ore a settimana, ma per diventare competitivi e ottenere miglioramenti importanti delle proprie prestazioni, serve allenarsi con continuità, con una quantità sicuramente maggiori al nuoto di fitness e con allenamenti mirati. Senza andare troppo ...
Leggi Articolo »Nuoto, costume da gara economico ma affidabile e di qualità, finalmente esiste con l’LZR Racer Elemet!
Il nuovo modello di Speedo si propone per essere una scelta per chi vuole fare attenzione al risparmio senza rinunciare alla qualità in gara Speedo allarga la famiglia competitive, aggiungendo ai costumi da gara più blasonati LZR Racer X ed LZR Racer Elite 2, il nuovo LZR Racer Element. Si tratta a tutti gli effetti di un’ulteriore scelta per gli ...
Leggi Articolo »Nuoto ideale, con occhialini morbidi che non lasciano il segno e non fanno entrare acqua e costumi comodi
Le nuove linee proposte da Speedo osservano con attenzione le necessità di chi pratica nuoto per tenersi in forma Per praticare nuoto bisogna osservare anche gli aspetti che riguardano la comodità e l’adeguatezza dei costumi e delle attrezzature che si utilizzano, dettagli non poco importanti sui quali l’attenta casa britannica Speedo non ha certamente studiato poco, realizzando costumi pensati apposta ...
Leggi Articolo »Nuoto, costumi approvati e costumi fuori norma FINA, ecco a cosa stare attenti
Vietate le personalizzazioni di qualsiasi genere per tutti, mentre invece cambiano altri dettagli da settore a settore L’argomento costumi da gara per il nuoto trova spesso tra atleti e genitori dei piccoli atleti, punti interrogativi a riguardo dei regolamenti che talvolta sono purtroppo male interpretati perfino dai giudici gara in ambito di competizioni minori. Chiariamo subito che gli atleti che ...
Leggi Articolo »Occhialini nuoto, cosa provoca l’appannamento durante gli allenamenti e come evitarlo
Dalla scelta del modello giusto in base al tipo di utilizzo, alla cura adeguata per usarli a lungo nel tempo Quante volte vi siete allenati innervositi dal fatto che i vostri occhialini si fossero appannati e nonostante tutti i vostri tentativi di pulirli, sono rimasti tali per tutto l’allenamento? Una visione disturbata rende sicuramente la nuotata frustrante ed è per ...
Leggi Articolo »Tutti pazzi per gli sconti incredibili di Impera e Nuoto Extremo al negozio di Riccione!
Offerte davvero irripetibili stanno riempiendo il negozio temporaneo del marchio italiano e del distributore specializzato per il nuoto primario in Italia C’era da aspettarselo con i prezzi pazzi e gli sconti irripetibili che stanno proponendo Impera, marchio italiano al 100% che produce costumi di ottima fattura in svariate e colorate fantasie, e Nuoto Extremo, Swim Specialist di riferimento primario in ...
Leggi Articolo »Speedo firma lo stile teen per l’estate 2017 con la linea di costumi Flipturns!
Dedicata ai teenager, trend setter per eccellenza e capaci di creare uno stile per poi diffonderlo, la nuova linea di Speedo si caratterizza come la prima collezione specifica per adolescenti nel mercato dello swimwear Per l’estate 2017 ragazzi e ragazze avranno a disposizione costumi super colorati e dalle linee moderne, ideali per le vacanze al mare ma anche per gli ...
Leggi Articolo »