Life Swimmer’s Style

Gli stili del nuoto sono quattro, anzi cinque e ognuno ha il suo profilo.­ Ogni sport che si rispetti ha le sue cat­egorie ben definite nelle quali, chi s­i avvicina a quella disciplina, deve pri­ma conoscere, poi prenderci confidenza e­d infine amare, sposandone la causa vi­ta natural durante. Ci sono calciatori che nascono portieri ­e non mollano i guantoni fino ...

Linda Cerruti ci aiuta a darvi tutti i consigli per truccarvi anche in piscina senza rischiare l’effetto panda. Dopo aver scelto con cura la collezione Autunno/Inverno dei costumi da allenamento, sistemato alla Barbie Rapunzel i capelli dentro la cuffia ed esserci depilate così bene da avere la pelle di pesca, dovremmo essere prontissime per affrontare anche la più blasonata delle ...

Nella mente di un nuotatore l’acqua è protagonista. Inizio a pensarci alle 7.00 di mattina, quando, dovendomi preparare la colazione, sono mentalmente proiettata all’allenamento quotidiano. So cosa devo mangiare e so soprattutto cosa vorrei gustare con lo stomaco brontolante dopo il digiuno notturno e l’irrefrenabile voglia di dolce che mi prende ogni qualvolta guardo la dispensa e mi ripeto: “Giù ...

Unghie a prova di piscina! Quante volte vi siete chieste come conservare la vostra femminilità anche durante le lunghe sessioni di allenamento? Se il vostro sogno è presentarvi ai blocchi di partenza con quel particolare in più che vi renderà sicuramente indimenticabili, così come fece ad esempio Martina Caramignoli prima della finale dei 1500 stile libero ai Campionati Europei di ...

Il manuale del perfetto partner per un atleta master. Il nuotatore in generale ed il Master in particolare, è una rappresentazione umana che coniuga in sé la ricerca del benessere, la socializzazione, ma anche una ricerca quasi solitaria e costante della propria eccellenza fisico-psichica. Se quindi siete attratti o attratte da un nuotatore/nuotatrice master, ci sono delle cose che dovete ...

Ecco un elenco “ristretto” di chi si incontra negli spogliatoi di Nuoto Master. Alzi la mano chi di voi almeno una volta nella sua vita sportiva non ha esclamato: “Se questi spogliatoi potessero parlare…”. Gli spogliatoi sono un mondo a parte che si apre oltre la vasca. Pensavo di aggiungere vicino ai cartelli “Vietato l’uso di diffusori”, “E’ obbligatorio l’uso ...

Consigli e indicazioni per individuare la taglia giusta e indossare il costume tecnologico per la prima volta senza rischiare di romperlo Lo scopo di un costume da gara è quello di aumentare la sensibilità all’acqua dell’atleta, sfruttare al meglio i principi della fluidodinamica e sostenere l’atleta a scorrere il più velocemente possibile all’interno dell’acqua. Su questo si basano le ricerche ...

Donne e uomini in vasca. Io in piscina non volevo davvero entrare. A parte il panico dell’acqua che ben ha giocato il suo ruolo di Bomber, vi erano altri mille motivi a tenermi ben lontana da quella vasca blu. Una delle mie “frasi celebri” (che, a questo punto credo troverete su qualche incarto di cioccolatini) era: “se il Signore avesse ...

Le dimensioni contano, talvolta anche quelle piccole. Dopo le otto domande da farsi prima di cambiare squadra master (leggi qui l’articolo), affrontiamo oggi l’argomento “dimensioni”. Parliamo sempre di nuoto e nel caso specifico di squadra. Quando si fa parte di una piccola squadra, talvolta ci si sente inferiori agli altri atleti che militano in squadre grandi. Forse perché non si ...

Dall’abbronzatura particolare ai tramonti spettacolari, dieci buoni motivi per essere felici di nuotare in una piscina all’aperto Ci sono tanti motivi per i quali è piacevole nuotare in una piscina all’aperto e finalmente questo è il periodo dell’anno in cui questo può verificarsi. In Italia ci sono diversi impianti sportivi che vantano una piscina all’aperto o che hanno in dotazione ...