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La vittoria non si improvvisa, ma si costruisce giorno dopo giorno e preventivamente si decide come ottenerla Un pilota di Formula Uno e di Moto GP ripassa il circuito prima di ogni gara per decidere preventivamente come affronterà le curve, con quale marcia e con quale stacco ripartirà accelerando in uscita dalle stesse, curva per curva. Uno sciatore fa più ...

Chi ha più variabili da considerare nella scelta del costumone è sicuramente la donna, ma per tutti il primo costumone non si scorda mai! C’è chi non dimentica la prima volta in cui ha marinato la scuola, chi invece non dimentica la prima volta che si è innamorato, chi non dimentica la prima volta che ha sofferto per amore e ...

Consigli e indicazioni per individuare la taglia giusta e indossare il costume tecnologico senza rischiare di romperlo Lo scopo di un costume da gara è quello di aumentare la sensibilità all’acqua dell’atleta, sfruttare al meglio i principi della fluidodinamica e sostenere l’atleta per scorrere il più velocemente possibile all’interno dell’acqua. Su questo si basano le ricerche delle case produttrici che ...

Alla corretta alimentazione è bene associare integratori a base naturale, soprattutto nei periodi più impegnativi Gli atleti cercano in tutti i modi di aumentare la loro resistenza e di migliorare le proprie prestazioni attraverso un regolare allenamento, ma per ottenere risultati a certi livelli è importante associare agli allenamenti l’assunzione di integratori su base naturale che, insieme ad un regime ...

Alcuni consigli per prepararsi bene per disputare gare anche quando ci si trova davanti ad una tonnara Chi afferma che il nuoto non è uno sport di contatto, dovrebbe provare almeno una volta un riscaldamento pre gara! Quante volte vi è capitato di arrivare in piscina per il consueto riscaldamento pre gara e notare l’altro e tanto consueto sovraffollamento in ...

Ufficializzati i percorsi in attesa del calendario delle quattro prove previste che anticipiamo in via non ufficiale In attesa di conoscere il Calendario Gare dettagliato che dovrebbe essere reso noto dalla Federnuoto dopo le festività natalizie, sono stati ufficializzati stamattina i percorsi gara delle quattro prove previste per i Campionati Italiani Master di Fondo e Mezzofondo 2018 che ricordiamo come anticipato ...

Cento atleti attesi al Campionato Regionale invernale Open Water all’ombra del Vesuvio, tra i quali il medagliato mondiale Mario Sanzullo Il due volte medagliato ai Mondiali di Budapest nel Lago Balaton Mario Sanzullo insieme all’altro Azzurro e collega delle Fiamme Oro Andrea Manzi, già protagonista in Coppa LEN e ai Campionati Italiani e ancora Fabiana Lamberti, altra nuotatrice del gruppo ...

Dall’investigatore al brontolo, ecco sette personaggi che si possono incontrare a bordo vasca prima di una gara Ogni nuotatore ha i propri rituali pre-gara. Alcuni dei quali includono proprio un piccolo momento di “solitudine”, sufficiente per raccogliere le idee e focalizzare l’imminente gara. Gli amanti della caffeina e sostenitori della filosofia “ Sorry, but first coffee”, capiranno quanto sia difficile ...

Quattro regole d’oro per rialzarsi da una sconfitta e inseguire il traguardo Succede che mentre state nuotando la vostra gara, vi rendete conto di non sentirvi come pensavate, di avvertire difficoltà e che non state nuotando come credevate di poter nuotare. Capita a tutti, ma in quegli istanti dovete immediatamente eliminare i pensieri negativi, prima che essi influiscano sul controllo ...

La maratona si svolgerà domenica 3 settembre con arrivo al Circolo Nautico Posillipo Questa mattina presso la sede del Comune di Napoli di Palazzo San Giacomo è stata presentata ufficialmente la 52esima edizione della Capri-Napoli, maratona ancora una volta a cura della società Eventualmente eventi & comunicazione di Luciano Cotena, valida come tappa conclusiva del Grand Prix FINA, che si svolgerà nello specchio d’acqua ...