Tag Archivi: tecnica

Migliorare la propulsione nel nuoto, Gregorio Paltrinieri e Vincenzo Schettini spiegano come

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Sfruttando le leggi della fisica è possibile ottenere una migliore tecnica di nuotata e nuotare più velocemente Migliorare la propulsione nel nuoto è uno dei principali obiettivi di ogni nuotatore competitivo all’interno di ogni allenamento. Gregorio Paltrinieri e Vincenzo Schettini spiegano come raggiungere questo obiettivo, ovvero migliorare la propulsione della nuotata. In un breve e interessante video pubblicato sul canale ...

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Nuoto Master a un livello superiore, la missione di Zazzeri & Co.

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Lorenzo Zazzeri, Filippo Megli, Matteo Restivo, Anna Chiara Mascolo e Mattia Zuin lanciano i Camp Level Up Swimming Portare il Nuoto Master a un livello superiore, questa è la missione di Lorenzo Zazzeri, Filippo Megli, Matteo Restivo, Anna Chiara Mascolo e Mattia Zuin. Gli atleti Azzurri che si allenano agli ordini di Paolo Palchetti nella piscina Bellariva di Firenze hanno ...

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Nuoto, come migliorare la tecnica dei quattro stili con lo Snorkel

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Utile attrezzo per gli esercizi di tecnica ma anche per migliorare la capacità polmonare Lo Snorkel può aiutare a migliorare una nuotata inefficace, spesso conseguenza di un assetto non ideale, condizionato magari dalla testa dell’atleta, troppo alta, troppo bassa o che si muove erroneamente durante la fase di respirazione e della colonna vertebrale che scompone la streamline del nuotatore. La ...

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Nuoto, è morto Franco Ciaramella, uno dei più grandi giudici internazionali

Viene a mancare a 85 anni, una vita dedita agli sport acquatici, tra giudice internazionali, consigliere del Gruppo Ufficiali Gara e segretario generale del Settore Istruzione Tecnica “Il caro Franco è stato un pilastro della nostra Federazione, Campana e nazionale. E’ un personaggio storico del nostro mondo che ha da sempre dimostrato un affetto e una dedizione alle nostre attività, ...

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Nuoto, cosa deve comprendere una seduta di allenamento

Quali sono le fasi e cosa bisogna considerare per una corretta stesura di un allenamento  La costruzione di una seduta di allenamento presuppone una conoscenza approfondita del gruppo di atleti a cui è destinata e soprattutto una piena consapevolezza della programmazione decisa e i suoi obiettivi. La stesura di un allenamento parte dall’identificazione dell’obiettivo principale, di quello secondario, della scelta ...

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Nuoto, ripartire alla ricerca delle sensazioni perdute

I dolori protagonisti della ripresa, ma con pazienza ritroveremo ritmo, nuotata e movimenti tecnici che rappresentano la colonna sonora dei nostri allenamenti Dopo un lungo periodo di circa tre mesi di pausa, ieri i nuotatori di tutti i livelli hanno ritrovato l’amata piscina e l’acqua al cloro che tanto sono mancate durante il lockdown assunto come misura di contenimento del ...

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Nuoto, video analisi strumento prezioso per migliorare la tecnica di nuotata di atleti paralimpici

L’importanza dell’analisi biomeccanica evidenziata con successo nel primo corso webinar della FINP al quale hanno preso parte 150 persone Ripartire spediti, con la voglia di recuperare il tempo perso e dimenticare in fretta tutto quanto causato dalla pandemia di Coronavirus Covid-19 è l’obiettivo della Federazione Italiana Nuoto Paralimpico, che ieri ha svolto il Corso webinar incentrato sulla “Tecnica ed Adattamenti nel Nuoto ...

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Nuoto, come ripartire dopo tre mesi di assenza

Come con un amante, procedere a piccoli passi e minimi traguardi per riconquistare l’amore perduto a causa del Covid-19 Con la pubblicazione del Decreto Rilancio e i provvedimenti e misure individuate dal Governo per permettere all’Italia di rialzarsi dopo essere andata al tappeto a causa della crisi economica scaturita dallo stop durato quasi tre mesi per tutte le attività, quale ...

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Nuoto, il quinto stile, gli effetti del drag nella propulsione subacquea

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Approfondiamo un avanzamento determinato dall’ondulazione del corpo e dal drag (resistenza d’onda e di forma) La nuotata subacquea si è evoluta al punto da diventare un elemento cruciale delle gare a stile, dorso e farfalla, evoluzione che ha portato gli allenatori e i tecnici a definire questa forma di propulsione subacquea “il quinto stile”. Nel nostro articolo precedente, abbiamo introdotto ...

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