Intorno al Nuoto

Bere E Idratarsi Può Fare La Differenza Per La Tua Prestazione Ed È Sicuramente Importante Per Preservare La Tua Salute L’idratazione è un aspetto cruciale per chi pratica sport, sia a livello professionale che amatoriale: spesso sottovalutata, una corretta idratazione può fare la differenza tra una performance eccellente e una giornata da dimenticare. Questo articolo vuole sensibilizzare atleti e sportivi ...

I due Azzurri condividono la loro esperienza da atleti olimpici e studenti con il massimo dei voti con l’obiettivo di rompere stereotipi Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo stanno per lanciare Sportiva-mente, un podcast autoprodotto in cui vengono scardinati i falsi miti sulla “dual-career”. Sportiva-mente approfondisce tutti gli aspetti che uno studente / atleta si trova ad affrontare durante la propria ...

Oltre a favorire il recupero muscolare, questo aminoacido contribuisce anche a tollerare meglio l’allenamento, a ridurre rischi di infezioni e gestire meglio l’energia La preparazione atletica e il recupero muscolare viaggiano a braccetto e sono sempre più al centro della preparazione di una stagione competitiva nei programmi di allenamento degli atleti. Gli allenatori sono ormai affiancati regolarmente da nutrizionisti e ...

I limiti di gestione di un gruppo agonistico sono umani e oggettivi ed è opportuno che i genitori di un atleta prevedano anche dei percorsi di specializzazione esterni per i propri figli Uno Swim Camp per ragazzi è una scelta responsabile e possiamo aggiungere consapevole da parte di genitori che vogliono il meglio per i propri figli che intraprendono un ...

Occasione di confronto e crescita per tecnici e atleti in uno sport in continua evoluzione Gli Allenatori Nuoto sono una figura importantissima nel percorso di un atleta, di una squadra, di un’intera società sportiva e nell’evolversi del nuoto, è indispensabile anche l’evoluzione dell’allenatore. Si evolve l’allenatore, si può evolvere l’atleta, può crescere una società sportiva e ambire a traguardi sempre ...

Allergie, cambi di temperatura repentini da caldo a freddo e malanni possono condizionare gli allenamenti e il quotidiano, ecco alcuni consigli per gestirli al meglio La primavera è per molte persone il periodo peggiore dell’anno, perché si affronta un cambio di stagione che comporta tantissime problematiche per la salute. Non è un caso se esiste il proverbio “Aprile dolce dormire”, ...

Maratona di nuoto dal 6 al 7 aprile in occasione della giornata mondiale della consapevolezza sull’autismo, sarà un modo per stare vicino ai bambini speciali Il 6 e 7 aprile ritorna l’appuntamento con Abbracciata Collettiva, che da otto anni organizza una maratona di nuoto per sensibilizzare e promuovere l’inclusione dei bambini autistici, che si terrà come sempre in occasione o ...

Guida tecnica, ma anche educatore, motivatore, supporto morale e molto altro: una figura essenziale per le prime bracciate degli atleti in tenera età La figura dell’allenatore nuoto per bambini assume un valore sempre più importante nel mondo dello sport acquatico, perché il ruolo e le responsabilità che ha verso gli atleti che prepara vanno sempre di più oltre l’aspetto tecnico, ...

Rispetto del proprio corpo, maturità, carattere solido, rispetto delle regole e autonomia totale della propria persona, la piscina può aiutare i genitori nel loro delicato ruolo durante la fase di crescita dei figli Avere dei bambini, diventare genitori, avvia un percorso di responsabilità e compiti che inizia fin dalla nascita dei propri figli e va avanti per molti anni, fino ...

È la risposta di Simona Quadarella al sondaggio della LEN, Federica Pellegrini è l’esempio per Sharon van Rouwendaal, mentre Bebe Vio è l’ispirazione di Chiara Pellacani Qual è il tuo esempio nello sport? È la domanda che LEN Aquatics, Federazione Europea di Nuoto, ha posto ad alcune delle atlete più vincenti del momento in occasione della Festa della Donna. Ed ...