Intorno al Nuoto

Chi ha più variabili da considerare nella scelta del costumone è sicuramente la donna, ma per tutti il primo costumone non si scorda mai! C’è chi non dimentica la prima volta in cui ha marinato la scuola, chi invece non dimentica la prima volta che si è innamorato, chi non dimentica la prima volta che ha sofferto per amore e ...

Consigli e indicazioni per individuare la taglia giusta e indossare il costume tecnologico senza rischiare di romperlo Lo scopo di un costume da gara è quello di aumentare la sensibilità all’acqua dell’atleta, sfruttare al meglio i principi della fluidodinamica e sostenere l’atleta per scorrere il più velocemente possibile all’interno dell’acqua. Su questo si basano le ricerche delle case produttrici che ...

Essere un nuotatore non è una scelta facile e non è una strada semplice, ma ciò che saprà regalarvi questo sport è indescrivibile La vita ci mette davanti costantemente prove e bivi da superare. Nessuno sa se poi quella presa si rivelerà la scelta più giusta che si potesse prendere. Ogni giorno siamo sottoposti a scelte, dalle cose futili e ...

Alcuni consigli per affrontare serenamente le competizioni ma anche la vita quotidiana Quante volte vi è capitato di avere attacchi di dissenteria prima di una gara per voi importante? Dover gestire questo tipo di problema è comune a parecchi atleti, perché la scarica di dissenteria dipende anche dallo stress da ansia, un fattore dovuto alle pressioni che talvolta dobbiamo vivere ...

Le attività di fitness svolte in piscina coinvolgono sempre più appassionati e non è un caso, perché i vantaggi sono molteplici Tra le attività fitness più in voga nell’ultimo periodo, non può passare inosservata l’ascesa costante dei corsi in acqua di Hydrobike, Acquazumba, Aquagym, Pool Running e Sup Yoga. Ognuna di queste attività sportive offre in effetti notevoli vantaggi sia ...

Alla corretta alimentazione è bene associare integratori a base naturale, soprattutto nei periodi più impegnativi Gli atleti cercano in tutti i modi di aumentare la loro resistenza e di migliorare le proprie prestazioni attraverso un regolare allenamento, ma per ottenere risultati a certi livelli è importante associare agli allenamenti l’assunzione di integratori su base naturale che, insieme ad un regime ...

Per ottenere una nuotata efficiente, è bene trovare la giusta coordinazione tra battuta di gambe e ciclo di bracciata Per nuotare velocemente ed efficientemente a stile libero, anche se non si è in possesso di grandi potenzialità fisiche, si deve curare il ritmo e frequenza della battuta di gambe abbinata alla bracciata. Una nuotata veloce ed efficiente si basa, infatti, ...

Per migliorare le prestazioni bisogna spingersi oltre il proprio limite e battere la fatica Per ottenere benefici di salute, è sufficiente nuotare dalle sei alle otto ore a settimana, ma per diventare competitivi e ottenere miglioramenti importanti delle proprie prestazioni, serve allenarsi con continuità, con una quantità sicuramente maggiori al nuoto di fitness e con allenamenti mirati. Senza andare troppo ...

Il Gonzaga Sport Club di Milano ospiterà il primo appuntamento, l’obiettivo finale è riabilitare almeno cento bambini malati di leucemia «Siamo partiti da quattro amici al bar nel 2013 e siamo arrivati a un bellissimo evento nel 2017 creando la ONLUS, per poi evolverci nel tour che si terrà durante quest’anno, penso che questo sia l’aspetto rilevante di Abbracciamoli 2018» ...

Dolcemente complicate, ma forti e determinate nell’ottenere ciò che vogliono e a difendere ciò che le fa stare bene Festa della Donna, un argomento sempre tanto discusso quanto sentito, perchè le donne si sa, sono dolcemente complicate a lavoro, sui libri, in macchina e non meno tra le corsie di una piscina. Nonostante questo loro essere dolcemente complicate, ci sono ...