Intorno al Nuoto

Caro Babbo Natale, per Natale vorrei un mondo in bianco e blu dove il B2 non esista piùÈ iniziato ormai il count-down per il giorno di natale. Essere un nuotatore durante la festività natalizia sta a significare aperitivi, shopping natalizio e tisane calde che accompagnano i classici film da Merry Christmas . Certo, tutto questo in un mondo utopico. Dunque ...

Molte sono le differenze che condizionano la nuotata nei due campi gara, tra le quali le fasi subacquee e le virate Gli atleti d’élite sono abituati a gareggiare in vasca olimpionica e non è un caso se la maggior parte di questi costruisce la propria preparazione allenandosi proprio in vasca lunga. Questo avviene perché, anche se normalmente chi va forte ...

Dall’investigatore al brontolo, ecco sette personaggi che si possono incontrare a bordo vasca prima di una gara Ogni nuotatore ha i propri rituali pre-gara. Alcuni dei quali includono proprio un piccolo momento di “solitudine”, sufficiente per raccogliere le idee e focalizzare l’imminente gara. Gli amanti della caffeina e sostenitori della filosofia “ Sorry, but first coffee”, capiranno quanto sia difficile ...

Denise Dellagiacoma descrive un modo diverso e più intenso per allenare il Core coinvolgendo tutti i muscoli addominali e lombari riducendo lo stress Il nuoto è una disciplina sportiva completa e questa è ormai cosa nota, mentre invece sta diventando gradatamente noto alla maggior parte degli sportivi che il nuoto può rappresentare anche una pratica complementare per la preparazione atletica ...

Quattro regole d’oro per rialzarsi da una sconfitta e inseguire il traguardo Succede che mentre state nuotando la vostra gara, vi rendete conto di non sentirvi come pensavate, di avvertire difficoltà e che non state nuotando come credevate di poter nuotare. Capita a tutti, ma in quegli istanti dovete immediatamente eliminare i pensieri negativi, prima che essi influiscano sul controllo ...

Inchinatevi a loro o popolo del cloro, sono arrivati i padroni delle acque Dopo aver analizzato con successo ed enfasi profilo, punti forti, sensibilità e punti deboli del ranista – clicca qui per leggere l’articolo – e del delfinista – clicca qui per leggere l’articolo – andiamo sul pezzo forte della piscina! Inutile girarci intorno, gli stileliberisti sono quelli tra tutta la specie clorata ...

Sempre pronti a far fronte in maniera positiva a eventi traumatici, a riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà e ripartire Un resiliente è una persona che resiste e rinasce dalle difficoltà della vita quotidiana. I nuotatori sono esseri non comuni al resto dell’umanità, sempre di corsa tra le corsie, non solo della piscina, ma anche della strada. Tra ...

Scegliere il nuoto ed entrare in piscina è come attraversare un portale ed immergersi in una realtà parallela in cui rinascere Avete presente quel leggero dolore ai muscoli dei tricipiti che si prova alle prime bracciate una volta entrati in piscina? E quando pensate che stia passando quel dolorino, avete presente quando arriva quasi di seguito quella sensazione di stanchezza ...

Poche buone regole per evitare stress e ansia da debutto per i nuotatori senza età “Wake me up when september ends” cantavano i Green Day. Ebbene, settembre è finito, ottobre anche. Fermate il tempo per favore perché è arrivato addirittura novembre, mese di inizio stagione Master 2017/2018! Nuovi tesserini, nuovi propositi, nuovi obiettivi, nuove facce bagnate dal cloro, nuovi costumi, ma ...

Precauzioni, consigli e rimedi per chi indossa impropriamente fedi nuziali e altri gioielli in piscina Il cloro contenuto nell’acqua delle piscine è un agente chimico molto forte che può facilmente aggredire perfino l’oro dei gioielli, indebolendoli fino a danneggiare soprattutto le parti più delicate, come le chiusure o i contenitori di gemme. La fede nuziale è uno dei gioielli che ...