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La forza di volontà che ci fa vincere e ci porta al successo è dentro ognuno di noi e vale la pena coltivarla, ecco alcuni consigli La tenacia è la capacità di perseverare di fronte alle difficoltà ed è una qualità essenziale per il successo in qualsiasi campo della vita. Essere tenaci significa avere la capacità di non mollare, anche ...

Il bi campione del mondo dei 100 stile libero esorta i giovani a sognare in grande, senza compromessi Filippo Magnini ha lanciato un invito a tutti i giovani nuotatori e si rivolge ad atleti, bambini, ma anche tifosi, coinvolti nel mondo del nuoto. Il nuoto competitivo prevede grandi sacrifici e il fatto che questi sacrifici vengano richiesti a ragazzini dai ...

È uno sport che può essere praticato da persone di tutte le età e livelli di forma fisica e da persone diversamente abili rendendolo un’opzione ideale per tutti I Benefici del Nuoto sono notoriamente numerosi e tutti, più o meno, sanno ormai che il nuoto è uno sport completo, ma non tutti sanno che offre una serie di benefici sia ...

Novità per lavoratori sportivi e associazioni e società sportive, che riceveranno anche nuovi contributi Il Correttivo Bis, pubblicato il D.lgs. 29 agosto 2023, n. 120 con la Gazzetta Ufficiale del 4 settembre 2023, contiene le disposizioni integrative e correttive dei decreti legislativi 28 febbraio 2021, nn. 36, 37, 38, 39 e 40. Il Correttivo Bis – clicca qui per visualizzare ...

L’intero ambiente sportivo, gli allenatori, gli atleti, possono contribuire a formare individui migliori Lo sport contribuisce alla pace, perchè ha il potere di cambiare le persone e dovrebbe essere un diritto imprescindibile per ogni individuo su questo pianeta. Attraverso lo sport si ha a disposizione uno strumento straordinario per formare individui migliori, educarli a una società sana e soprattutto in ...

Settembre è da sempre il mese delle ripartenze, il periodo in cui ricominciare e la piscina vi aiuterà a farlo nel migliore dei modi Quanti di voi stanno già pensando a Settembre? Chi dice di no, mente. Settembre è da sempre idealizzato come il mese delle ripartenze, del “cambio vita”. È quel periodo, forse insieme a gennaio, in cui sentiamo ...

È una meritata e rilassante pausa tra una stagione e l’altra, ma tra una giornata al mare e una vacanza all’estero, il pensiero porta la testa, di tanto in tanto, sempre in piscina Il Ferragosto del nuotatore è un periodo fantastico, straordinario, quasi fantascientifico. Perché? Perché è forse l’unico periodo dell’anno in cui si sta lontano dagli allenamenti e da ...

Fatti e curiosità accaduti durante la storia della disciplina acquatica Come ogni sport, il nuoto è fatto di storie e vittorie di campioni che di volta in volta si sono succeduti stabilendo sempre nuovi record. In questo modo, l’asticella si è alzata sempre di più e oggi ciò che in passato sembrava impossibile è diventato possibile. Talvolta è capitato che ...

È sbagliato chiedersi se una stagione sia stata fallimentare, perché il nuoto e qualsiasi altro sport è fatto di tappe e a volte è importante anche perdere Lo sport agonistico competitivo è un mondo che si regge su equilibri sempre precari, perché troppi fattori esterni possono condizionare il percorso di un atleta. Quando ci avviamo verso la fine della stagione, ...

Allenarsi regolarmente e intensamente può richiedere un apporto importante di proteine e l’alimentazione può non bastare: come è opportuno agire L’Integrazione alimentare proteica è necessaria quando una persona non riesce ad assimilare quelle proteine importanti per supportare l’attività sportiva attraverso quegli alimenti che ne contengono in quantità elevate, come ad esempio uova, latte e legumi. Talvolta, quando si pratica sport ...