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Il funzionario lascia dopo trent’anni, “Il nuoto non uno sport in cui le identità competono con le identità” Cynthia Millen si è dimessa dal suo ruolo di funzionario parte di USA Swimming dopo trent’anni di attività nel mondo del nuoto, come forma di protesta sulla vicenda che riguarda la nuotatrice transgender Lia Thomas. Lia Thomas ha competuto tra le donne infrangendo ...

Paintball, tiro alla lepre, rumba e hockey subacqueo più importanti delle discipline acquatiche, perdono anche ciclismo e basket Il Nuoto dovrà affrontare una nuova perdita nel 2022, oltre quelle già causate dalla pandemia, con un taglio netto di 150mila euro deciso da Sport e Salute nella distribuzione dei 288 milioni di contributi pubblici alle Federazioni. Non è bastato l’incremento di ...

Consigli alimentari per evitare carenze di magnesio e godersi l’attività sportiva Il magnesio è uno dei composti maggiormente presenti nel nostro corpo e contribuisce al normale svolgimento di innumerevoli funzioni di cellule e tessuti. Nel contesto di una pratica sportiva costante e regolare, il magnesio è fondamentale per garantire una corretta produzione di energia e per mantenere stabili gli equilibri ...

Un integratore capace di offrire un apporto rapido e allo stesso tempo un rilascio graduale è l’ideale Nelle attività di Endurance e sulle lunghe distanze, è necessario un apporto di energia continuativo nel tempo e stabile. Non è facile esaudire il fabbisogno richiesto dall’organismo in determinate condizioni ed è necessario scegliere sapientemente un integratore alimentare adatto a ottenere, una volta ...

Gestire ansia ed essere psicologicamente forti per essere performanti nelle competizioni e ottenere risultati Le stelle dello sport mondiale che hanno raggiunto l’apice delle competizioni a cui partecipano ci arrivano grazie ad un sistema che si fonda sulla costanza e sul coaching non solo fisico ma anche psicologico. Le tecniche di preparazione psicologica adottate da atleti di alto livello sono ...

Come ottenere la spinta di un caffè mentre sei in piscina o in palestra e quali sono i benefici Nuoto e integrazione alimentare vanno a braccetto, per gli atleti competitivi e di tutti i livelli, dagli élite olimpionici agli amatori Master. Ed è un argomento sempre più importante considerando da una parte l’evoluzione dei metodi di allenamento e dell’altra l’intensità ...

Corretta alimentazione e integrazione indispensabili per sostenere la ricostruzione muscolare, che influisce sui risultati a medio e lungo termine Il recupero è una delle fasi più delicate per uno sportivo, sempre alla ricerca di una ripresa completa tra un allenamento o una competizione e l’altra. I tempi di recupero, ma anche la qualità del recupero stesso, sono molto importanti perché ...

Il Presidente della FIN e della LEN “Questo successo è per il nostro movimento. Le piscine che devono riaprire!” L’Italia del Nuoto in vasca chiude i Campionati Europei di Budapest con cinque ori, nove argenti e tredici bronzi per un totale di 27 medaglie che supera ampiamente il record stabilito a Glasgow 2018, dove l’Italia vinse 22 medaglie ma portò ...

La Tesi è un capolavoro su cui poter scrivere un libro, “Parallelismo e confronto nella cultura e nella metodologia di allenamento dei velocisti del nuoto tra USA e Italia” Una Laurea da 110 e lode non si ottiene tutti i giorni: serve impegno, serietà, continuità e abilità che Lorenzo Zazzeri ha però dimostrato di avere. Il traguardo, arrivato al termine ...

Draghi annuncia la graduale riapertura, “Piscine all’aperto dal 15 maggio, piscine al chiuso e palestre dal 1° giugno” Dopo mesi e mesi di incertezze e di continui cambi di rotta, finalmente il premier Mario Draghi ha annunciato la riapertura delle piscine a partire dal 15 maggio. Gli impianti sportivi all’aperto saranno quelli che riapriranno a tutti, anche allo sport di ...