Intorno al Nuoto

“Volevo fare qualcosa di incredibile per sensibilizzare la raccolta fondi per i reparti pediatrici degli ospedali sardi” Nuotare intorno alla Sardegna per oltre 700 km, un’impresa titanica mai realizzata e probabilmente mai nemmeno pensata da nessuno fino a oggi: è l’obiettivo che si è posto Corrado Sorrentino! Si parte da Marina Piccola di Cagliari il primo luglio nuotando per 12 ...

La dieta perfetta per un fisico scolpito e le regole per un’alimentazione equilibrata che contribuisca anche alla salute Da Paltrinieri a Magnini: cosa mangiano i nuotatori per mantenersi sempre in forma? Sport e alimentazione, si sa, camminano di pari passo e per molti campioni è proprio la dieta uno dei segreti per ottenere i migliori risultati. I nuotatori più famosi, ...

L’obiettivo è attirare attenzione per supportare l’Associazione Franca per i diritti dei bambini e degli adolescenti e sensibilizzare sulla dispersione di plastica nella natura Alessandro Veletta si è posto una nuova sfida e stavolta ancora più ardua di quelle che ha già compiuto in passato: nuotare esclusivamente a delfino lo Stretto di Messina, per due volte! È certamente un’impresa titanica, ...

Ma siamo tutte Wonder Woman con una buona dose di resilienza, doppia rispetto agli uomini Nuotare durante il ciclo mestruale è il fardello di ogni nuotatrice: puntuale o meno, arriva ogni mese, ma non tutte le nuotatrici affrontano i giorni X allo stesso modo. Ci sono quelle che si prendono dei giorni di riposo dall’attività fisica, perché troppo a terra ...

Lo Swim Specialist padre del campione assoluto Simone Stefanì racconta la sua esperienza e come ha visto cambiare lo sport in trent’anni di attività Dany SporTime è un’istituzione in Puglia, essendo lo Swim Specialist con maggiore esperienza e storia in tutta la Puglia. Proprio oggi l’attività curata da Daniele Stefanì, padre del campione assoluto degli scorsi invernali Simone Stefanì che ...

Dal 15 giugno stop anche alle Mascherine in luoghi al chiuso e agli obblighi vaccinali, Linee Guida Federnuoto Finalmente ci siamo: da domani 1° maggio decade l’obbligo del Super Green Pass in piscina, un altro passo della Road Map stabilita lo scorso 17 marzo dal Governo per ritornare alla normalità e uscire definitivamente dalla pandemia. Dopo la conclusione dello Stato ...

Amico, confidente, sa prevedere il futuro, essere la nostra ancora nei momenti difficili e darci la spinta che ci serve Il detto dice “Dietro ogni grande uomo c’è una grande donna” e in questo caso potremmo dire: “Dietro ogni grande nuotatore che ha fatto la storia, c’è sempre un grande coach alle sue spalle!” Odiati e amati, ma senza di ...

Nella Giornata Mondiale della consapevolezza sull’Autismo ritorna l’evento a supporto dei bambini speciali, 2 e 3 aprile in cinque città italiane Abbracciata Collettiva ritorna in occasione della Giornata Mondiale della consapevolezza sull’Autismo dopo due anni di stop forzato a causa della pandemia. Il nuoto a favore dell’Autismo, in un evento che ha l’obiettivo di sensibilizzare le persone sul mondo dei ...

Prediligere un’alimentazione equilibrata con giuste quantità di carboidrati aggiungendo opportuni integratori finalizzati allo scopo Riuscire a preservare le scorte energetiche contribuisce in maniera importante a ottenere il risultato sperato da una competizione. Per riuscirci, bisogna sicuramente allenarsi bene, ma non meno è importante anche alimentarsi bene, assumendo le opportune quantità di carboidrati con indice glicemico medio/basso, soprattutto nei pasti assunti ...

Allevare giovani atleti è una responsabilità enorme e bisogna sempre mettersi in discussione Genitori e Allenatori di giovani nuotatori hanno un ruolo chiave nella formazione dei ragazzi e per la loro crescita, sia come nuotatori che come individui. Essere un genitore non è facile e non è facile prendere decisioni giuste per impartire una corretta educazione ai propri figli, soprattutto ...